更多的女孩子加入讀研、讀博的大軍中，就單說(shuō)碩士畢業(yè)就已經(jīng)二十六七歲了，到結(jié)婚也基本上三十左右，還要考慮工作單位的看法，由此計(jì)算，三十多歲的時(shí)候再要孩子也很正常。隨著國(guó)家政策的改變，高齡女性備孕的另一股大軍是來(lái)自想要二胎的已婚婦女。大齡女子如何調(diào)理身體備孕呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

一、大齡婦女孕前的身體體質(zhì)調(diào)理

孕前身體體質(zhì)的調(diào)理，主要目的是治療一些慢性病或者其他疾病，這樣在懷孕的時(shí)候，就能給寶寶更佳的生長(zhǎng)環(huán)境，特別是患有蕁麻疹或異位性皮炎的夫妻，需要在孕前就能作好治療，這樣可以避免寶寶出生會(huì)有敏體質(zhì)。另外遺傳、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)都會(huì)影響身體的體質(zhì)，如果體質(zhì)天生比較差，就要看看中醫(yī)師，在懷孕前半年就開(kāi)始調(diào)養(yǎng)。

體質(zhì)調(diào)理方法

1、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物。

2、生活一定要很有規(guī)律。做好平時(shí)的生活安排，這樣可以讓生活更平靜，增加受孕的概率。

3、保持愉快的心情。由于高齡女性很容易出現(xiàn)肝血不足，這樣會(huì)引起氣血的不調(diào)，減低懷孕的概率。

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責(zé)任編輯:王秀娟