近年來，反式脂肪酸這個名詞，越來越被一些健康專家提起，因為反式脂肪酸對人體的健康危害 實在是太大了。關注食品安全的本安全網(wǎng)下面給大家分享下反式脂肪酸有什么危害的安全知識。

反式脂肪酸有什么危害

反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現(xiàn)多重障礙，是一種完全由人類制造出來的食品添加劑，實際上，它也是人類健康的“殺手”。

1。降低記憶力

研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患老年癡呆癥的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

2。容易發(fā)胖

反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

3。易引發(fā)冠心病

根據(jù)法國國家健康與醫(yī)學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

4。容易形成血栓

反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

5。懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康

研究發(fā)現(xiàn)，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。

6。影響男性生育能力

反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

7。影響生長發(fā)育期的青少年對必需脂肪酸的吸收

反式脂肪酸還會對青少年中樞神經系統(tǒng)的生長發(fā)育造成不良影響。

看了反式脂肪酸的危害，你以后還后大量的吃那些含有反式脂肪酸的不健康零食嗎？想了解更多反式脂肪酸對健康有何危害的養(yǎng)生常識，請繼續(xù)關注本安全網(wǎng)站。

責任編輯:胡玲玲