腳踝扭傷是在運動時常常會遇到的緊急情況，一般運動員鍛煉身體比賽的時候都會有些突發(fā)的急救情況發(fā)生，教練員都是會準備繃帶做緊急處理的，繃帶可以防止二次傷害的發(fā)生，那么大家知道急性腳踝扭傷的固定方法嗎?今天佰佰安全網(wǎng)的小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識。

加壓固定方法，1. 把繃帶的一端放在腳踝上。這是固定開始的地方。從外部沿著腳纏繞繃帶，不要從內(nèi)部繞，以便繃帶纏繞的位置和方向正確。為了得到更多支撐，固定之前你可以在腳踝兩邊墊上網(wǎng)墊。馬蹄形填充泡沫也可以為加壓包扎提供更多支撐。

2.固定腳的頂部。一手把繃帶的一端壓在腳踝上，另一只手把繃帶從外部繞在腳上。從前方到腳跟纏繞三圈，每圈都使繃帶相互重疊一半?？噹?yīng)該牢固，但不能固定得太緊否則會阻斷血液從腳到腳趾的流動。確保包扎均勻沒有膨脹或隆起。如果需要則重新固定一次。

3. 8字形固定。繞著腳包裹三圈以后，把繃帶提起繞過腳背再回到腳踝。然后繞到腳跟，繞過腳背、腳底再回到腳踝。

4. 一共纏繞三次8字形。每次纏繞，都重疊一般繃帶來保持固定。最后一次應(yīng)該繞在腳踝上方幾厘米來保持穩(wěn)定。如果要包扎小孩的腳踝，可能就不需要纏繞三圈就能固定好。但至少要繞兩圈并確保腳踝固定。再次檢查確保包扎牢固，且不太緊。如果有膨脹或隆起則重新包扎，否則會導(dǎo)致患者的不適。

5.固定繃帶。用金屬扣子把繃帶的末端固定好。如果繃帶最后帶有粘合劑，則用粘合劑來固定。如果腳踝感到麻木或刺痛則要解開繃帶。這依偎這繃帶綁得太緊了。每天松開繃帶兩次，每次半小時讓血液循環(huán)暢順，然后重新包扎。

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責任編輯:何顯搶