黑色素是女性美白路上的一大敵軍，那么我們應(yīng)該如何趕走黑色素呢?專家表示茄子就是不錯(cuò)的辦法，那么，女性吃茄子能護(hù)膚你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，下面就趕緊和小編一起去看一下吧。

茄子這么用可以趕走黑色素

茄子+水巧變爽膚水

取新鮮茄子切塊用榨汁機(jī)加上純凈水榨汁，獲得純天然的爽膚水，用于拍打面部、頸部肌膚，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點(diǎn)。

茄子肉變身茄子面膜

這個(gè)方法比較簡單就是將新鮮茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方，然后像黃瓜面膜那樣敷著。直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，長堅(jiān)持每日1次定會見效。

茄子皮+蜂蜜變美容面膜

將茄子皮搗爛加蜂蜜混合，涂抹在臉上，30分鐘后洗凈，堅(jiān)持使用皮膚就能變得亮亮白白。

茄子+甘油自制精華油

把茄子清洗干凈，切成塊狀放到榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁，把榨好的茄子汁在倒一勺甘油進(jìn)去，清洗自己的臉部，取適量的液體均勻的摸在斑點(diǎn)處，十天后能明顯的見到斑點(diǎn)淡化了很多。

這些食物能讓你變白

1、多喝蜂蜜

研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，同時(shí)還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等，起到美容護(hù)膚的功效。

特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

2、多吃維生素c高的水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

3、多吃薏米

薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗，起到增強(qiáng)免疫力的作用。同時(shí)，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，適量內(nèi)服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報(bào)告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性吃茄子能護(hù)膚的知識，希望女性朋友們，在知道女性護(hù)膚蔬菜有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)飲食身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅