懷孕對于女性來說是一件人生大事，而葉酸在孕前孕期的時候都要補充，服用葉酸多了會不會產(chǎn)生什么不良反應嗎?那么懷孕吃葉酸為什么會頭暈呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

首先，需要了解的是，通常葉酸是不會頭暈的。目前，服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。

葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。

長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

孕婦頭暈原因：

1、頭昏和眩暈在孕早期，當你的血糖水平起伏不穩(wěn)定時是很普遍的現(xiàn)象。這個時候，你正在開始適應高水平的孕期荷爾蒙在體內(nèi)的循環(huán)。你還可能出現(xiàn)孕吐，這會導致脫水，從而加重你頭昏和眩暈的癥狀。貧血也會使這一問題更加惡化。

2、孕期血壓的變化也會使你感覺頭昏和眩暈。在孕早期和孕中期，孕酮荷爾蒙使你的血管擴張，從而往往導致血壓下降。這在坐起或站起過快時會更加嚴重。隨著孕期進程的推進，你體內(nèi)需要有更多的血和體液提供給發(fā)育中的寶寶，這會使得你的血壓上升。

3、此外，在懷孕后期，不斷長大的胎兒會擠壓血管，特別是你仰臥時腿、骨盆和下肢上的血管。這樣會使你的血壓下降，就會讓你感覺頭昏和眩暈，特別是如果你已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張或痔瘡的話。過熱會加重這些問題，而且體溫過高在孕期是很常見的，因為胎兒讓你的正常體溫提高了1攝氏度。

4、偶爾，原發(fā)性或妊娠糖尿病也會導致頭昏和眩暈。

5、在很罕見的情況下，頭昏和眩暈也可能由像胎盤出血或?qū)m外孕這些嚴重的問題所導致。如果你特別擔心自己頭昏和眩暈的狀況，去醫(yī)院檢查一下吧。

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責任編輯:王小麗