銅是肌體內(nèi)蛋白質(zhì)和酶的重要組成部分，為人體健康不可缺少的特殊的微量元素之一。那么孕婦補(bǔ)銅好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

胎兒的生長發(fā)育是否正常，與母體對營養(yǎng)物質(zhì)能否足夠攝入有直接關(guān)系，如果孕婦攝入銅量不足，導(dǎo)致體內(nèi)缺銅，不僅易使孕婦自己患病，更會(huì)影響胎兒的健康。

銅為人體不可缺少的微量元素之一，為體內(nèi)各種含銅酶的必需成分或維持某些酶的活性所必需，缺銅時(shí)各種酶活性顯著降低，從而導(dǎo)致多系統(tǒng)功能紊亂。胎兒缺銅可能引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，出現(xiàn)胎兒小頭畸形、智能及運(yùn)動(dòng)障礙，易發(fā)生動(dòng)脈瘤和主動(dòng)脈破裂;缺銅還可使胎兒骨質(zhì)中的膠原纖維合成受損，骨骼發(fā)育受限，從而出現(xiàn)骨骼變形、關(guān)節(jié)畸形、發(fā)育停止;

在懷孕期間，若孕婦缺銅，會(huì)使胎膜的韌性和彈性降低，容易造成胎膜早破而出現(xiàn)早產(chǎn)的危害。同時(shí)，缺銅還影響胎兒的正常發(fā)育，有可能造成胎兒先天性發(fā)育不足，并導(dǎo)致新生兒體重減輕，智力低下及缺銅性貧血出現(xiàn)，對孕婦和胎兒是很不利的。

生活中，孕婦和胎兒是極容易缺銅的，因?yàn)樘旱母问呛~量極高的器官，從妊娠開始，胎兒體內(nèi)所需含銅量就急劇增加，約從女性妊娠的第200天到孩子出生，銅需求量約增加4倍。因此，妊娠后期是胎兒吸收銅最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不注意補(bǔ)充銅，就容易造成母子雙雙缺銅的危害。

由于缺銅還可造成鐵利用障礙，胎兒出生后會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。可見，孕婦只有攝入足夠的銅，才能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。含銅豐富的食物很多，其中以動(dòng)物肝臟(牛、豬肝)、堅(jiān)果類、豆類、甲殼類食物中最多。如需了解更多有關(guān)孕婦如何補(bǔ)銅才正確等相關(guān)常識(shí)，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗