假期綜合癥是指長時(shí)間休息后，身心疲憊、心情煩躁、注意力不集中，睡不好、吃不香，上學(xué)沒有激情，孩子的思想情緒仍然沉浸在歡樂的氣氛中，還沒有把心態(tài)及時(shí)的調(diào)整到開學(xué)的氛圍中來，那么中學(xué)生假期綜合癥有哪些表現(xiàn)?

佰佰安全網(wǎng)給大家介紹一下中學(xué)生假期綜合癥最易出現(xiàn)以下幾種癥狀：

一、視覺疲勞癥。由于長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。

二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

三、上課恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。

四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

既然知道了假期綜合癥的表現(xiàn)癥狀，希望家長對(duì)于自己的孩子要進(jìn)行監(jiān)督，不要讓孩子太開心的玩耍，同時(shí)還有就是學(xué)生也要調(diào)整好自己的心態(tài)。通過在佰佰安全網(wǎng)學(xué)習(xí)到學(xué)生心理健康知識(shí)，可以知道如何讓學(xué)生擺脫假期綜合癥。

責(zé)任編輯:何顯搶