孕婦為何會(huì)容易便秘?

從懷孕第4個(gè)月開(kāi)始，食物通過(guò)孕婦胃腸道的時(shí)間就會(huì)明顯延長(zhǎng)。這是因?yàn)閼言泻?，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，黃體酮分泌增加，會(huì)使腸道的蠕動(dòng)減慢，同時(shí)，在懷孕中后期，逐漸增大的子宮會(huì)增加對(duì)排便肌肉的壓迫，造成排便困難。

緩解便秘癥狀的小方法：解讀孕婦便秘怎么辦?

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，針對(duì)便秘問(wèn)題，不能隨便使用藥物解決問(wèn)題，建議各位使用食療方法，必要時(shí)可以使用一些安全的通便方法。

1、喝蜜水。

2、吃些無(wú)花果、梅脯等。

3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。

5、如果比較嚴(yán)重，可選用開(kāi)塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

1.馬鈴薯

馬鈴薯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，其最大的好處就是非常容易消化，并且其所含有的粗纖維是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及加速膽固醇在腸道內(nèi)代謝的很好的物質(zhì)，所以，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻忝貒?yán)重，不放多吃一些馬鈴薯，馬鈴薯在幫助你們改善便秘的癥狀之前，還能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)您孕期的健康呢!所以，準(zhǔn)媽媽們不妨試著多吃一些馬鈴薯吧!

2.草莓

草莓中含有多種人體所需要的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，最重要的，它所含有的大量的果膠，可以幫助人體進(jìn)行消化，通大便，對(duì)腸胃不適的準(zhǔn)媽媽們有很好的滋補(bǔ)調(diào)理作用。

3.黃豆

黃豆素來(lái)就有“豆中之王”的美稱，它所含有的豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，都能夠幫助準(zhǔn)媽媽們通腸利便，同時(shí)，它還能有效改善孕婦荷爾蒙分泌失調(diào)的癥狀，促進(jìn)孕婦每日的新陳代謝。

孕婦便秘出血怎么辦？

1、孕婦便秘出血最好每天一杯檸檬水，可以有效的改善便秘的癥狀，可以減少便秘給人體帶來(lái)的痛苦。每天一杯檸檬水可以加快腸道的蠕動(dòng)，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以起到輔助治療便秘的作用，可以有效的緩解便秘的癥狀，可以減少便秘給女性所帶來(lái)的痛苦。

2、女性在懷孕期間出現(xiàn)便秘出血的現(xiàn)象，應(yīng)該要多吃粗糧類的食物，多吃粗糧類的食物可以有效的改善癥狀，女性在懷孕期間應(yīng)該要多吃玉米，玉米中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維含量高的食物可以輔助治療便秘疾病，可以加快腸道的蠕動(dòng)，有利于人體內(nèi)毒素的排出，可以起到輔助治療便秘的作用。

3、我們大家都知道蜂蜜具有緩解便秘的作用，女性在懷孕期間如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效的緩解便秘的癥狀，可以減少便秘給人體帶來(lái)的痛苦，蜂蜜水可以有效的輔助治療便秘疾病，女性在懷孕期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行緩解。

孕婦可以用開(kāi)塞露嗎？

孕婦可以用開(kāi)塞露，但不能經(jīng)常用，這樣容易形成依賴，也影響胎兒健康。孕婦便秘嚴(yán)重時(shí)用個(gè)一次兩次是沒(méi)問(wèn)題的，但改善便秘還是要從日常調(diào)理入手，單依賴開(kāi)塞露不是辦法，治標(biāo)不治本。常見(jiàn)的開(kāi)塞露有兩種制劑，一種是甘油制劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂制劑。

兩種制劑成分不同，但原理基本一樣，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，再加上其具有潤(rùn)滑作用，能使大便容易排出。孕媽媽使用開(kāi)塞露的話，更推薦使用甘油制劑的開(kāi)塞露，更安全一點(diǎn)。

孕婦應(yīng)養(yǎng)成早上起來(lái)或早餐之后定時(shí)排便的習(xí)慣。早餐后，結(jié)腸推進(jìn)活動(dòng)較為活躍，有利于啟動(dòng)排便，早餐后一小時(shí)左右是最佳的排便時(shí)間。有便意時(shí)一定要及時(shí)如廁，不要忽視便意，更不要強(qiáng)忍著不便。準(zhǔn)媽媽如廁的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致腹壓升高，給下肢回流帶來(lái)困難。

孕婦便秘注意事項(xiàng)有哪些？

1、選擇吃含纖維多的食物

有便秘情況的孕媽媽，可以吃一些制作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；含纖維較多的水果，如草莓、梨、無(wú)花果、甜瓜等。

2、選擇含脂肪酸較多的食物

各種堅(jiān)果和植物種子也能有效緩解便秘情況，如核桃、腰果仁、各種瓜籽仁、芝麻等；含脂肪酸多的魚(yú)。

3、選擇能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物

多吃香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等食物，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。還可以喝一些酸奶來(lái)緩解便秘。

4、選擇含維生素比較豐富的食物

如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、大豆、豆芽、芹菜、萵筍、紫菜、核桃、花生等。

5、選擇含水分多的食物

如鮮牛奶、自己制作的鮮果汁等。

6、三餐飲食正常

孕婦便秘的癥狀如下：

孕婦便秘的癥狀主要表現(xiàn)有便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，有排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。還有部分便秘的患者伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

妊娠便秘患者在臨床中較為多見(jiàn)，與普通便秘的癥狀區(qū)別不大。輕者腹脹、腹痛。嚴(yán)重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導(dǎo)致急性尿潴留。甚者阻塞腸道，導(dǎo)致腸梗阻，危及生命。

對(duì)一組健康人調(diào)查結(jié)果表明，排便習(xí)慣多為每日1―2次或1―2日1次的為60%，糞便多為成型或軟便；少數(shù)健康人的排便次數(shù)可達(dá)1日3次，為30%，又或者部分人為3天1次，為10%，糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。

孕婦便秘能吃瀉藥嗎？

瀉藥主要用于功能性便秘。一般情況下，孕婦盡量避免服用瀉藥，但若多日不便或排便困難的情況下，可選擇適宜的瀉藥酌量服用。果導(dǎo)等刺激類瀉藥對(duì)腸壁產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，稍微過(guò)量就會(huì)引起腹痛，甚至盆腔出血，應(yīng)禁用該類瀉藥。膨脹性瀉藥內(nèi)含大量纖維，能吸收水分，軟化糞便，輕度刺激腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，可酌情選取。液體石蠟等潤(rùn)滑性瀉藥刺激性相對(duì)較小，可選用。值得注意的是妊娠末期，孕婦應(yīng)絕對(duì)禁用瀉藥。

孕婦便秘吃瀉藥有哪些影響？

1、 孕早期是胚胎個(gè)器官分化形成時(shí)期，此時(shí)吃瀉藥可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。并且此時(shí)胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，吃瀉藥腹瀉時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕晚期的準(zhǔn)媽媽服用瀉藥可能會(huì)引起早產(chǎn)。

2、服用瀉藥治療便秘容易形成依賴性，會(huì)使得便秘越來(lái)越嚴(yán)重。

孕婦便秘的種類如下：

孕婦便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。

功能性便秘多由排便動(dòng)力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、結(jié)腸痙攣、進(jìn)食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無(wú)定時(shí)解大便的習(xí)慣等原因造成的。

器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻（如腸粘連）、巨結(jié)腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門(mén)疾病(如痔瘡)等引起。

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

孕婦便秘有哪些不良影響？

1、懷孕便秘造成毒素?zé)o法順利排出體外，對(duì)母體及胎兒不利。

2、長(zhǎng)期習(xí)慣性懷孕便秘引起痔瘡，影響正常生活。

3、懷孕便秘會(huì)導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。