懷孕了要做到營(yíng)養(yǎng)均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“營(yíng)養(yǎng)秘方”，奶奶說(shuō)懷孕了要吃豬肝補(bǔ)血養(yǎng)胎;婆婆說(shuō)孕期不能吃西瓜容易導(dǎo)致流產(chǎn);朋友說(shuō)一定要喝孕婦奶粉不然會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良……準(zhǔn)媽媽面對(duì)這些似乎都很有道理的孕期營(yíng)養(yǎng)大法發(fā)愁，殊不知這些為人熟知，廣為流傳的方法很可能就是準(zhǔn)媽們的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，足足影響了三代人。那孕婦補(bǔ)脂肪酸常見(jiàn)誤區(qū)有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

孕婦補(bǔ)脂肪酸常見(jiàn)誤區(qū)是每天都大量吃補(bǔ)充脂肪酸食物和藥品。這是不對(duì)的。

科研人員通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，懷孕期間進(jìn)食過(guò)多脂肪會(huì)增加死產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，這一發(fā)現(xiàn)可能也適用于人類。這項(xiàng)研究是由美國(guó)俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)的研究人員完成的，論文發(fā)表在新一期美國(guó)《內(nèi)分泌學(xué)》雜志上。

研究人員把24只雌性日本獼猴分成兩組，讓它們進(jìn)食不同的食物。其中一組獼猴進(jìn)食高脂肪食品，另一組的脂肪攝入量只有前者的一半。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照組相比，經(jīng)常進(jìn)食高脂肪食品的獼猴更容易出現(xiàn)死產(chǎn)。這些獼猴體內(nèi)從子宮到胎盤的血液流量減少了38%~56%，并且更容易出現(xiàn)胎盤炎癥。

研究人員指出，不管獼猴是胖還是瘦，孕期經(jīng)常進(jìn)食高脂肪食品都會(huì)增加死產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果同時(shí)患肥胖癥，并伴有血液中胰島素過(guò)多的癥狀，情況會(huì)更嚴(yán)重。

孕婦懷孕期間千萬(wàn)不要攝入過(guò)多的脂肪，這是因?yàn)轱嬍硨?duì)于胎兒的成長(zhǎng)有著很大的影響。這一點(diǎn)希望廣大的孕婦朋友們要牢牢注意才行。如需了解更多有關(guān)孕婦如何補(bǔ)充脂肪酸的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗