壁球因趣味性強(qiáng)，受約束條件少，而鍛煉效果佳等幾大特點(diǎn)受到人們的青睞。目前，已有越來(lái)越多的人們投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。壁球有一定的危險(xiǎn)性所以建議大家穿戴一定的防護(hù)用具。打壁球需要戴護(hù)膝嗎？

護(hù)膝指的是用于保護(hù)人們膝蓋的一塊布料，在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中，護(hù)膝的使用是非常廣泛的。 護(hù)膝的作用有三點(diǎn)，一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。膝蓋既是一個(gè)在運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，同時(shí)又是一個(gè)比較脆弱容易受傷的部位，還是一個(gè)受傷時(shí)極其疼痛且恢復(fù)較慢、甚至個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)下雨陰天就隱隱作痛的情況。所以對(duì)膝蓋的保護(hù)是一件非常重要的事情

護(hù)膝的作用有三點(diǎn)，一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。保溫就不多說(shuō)了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關(guān)節(jié)的病都與膝蓋受涼有關(guān)，尤其是在山上，山風(fēng)又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運(yùn)動(dòng)會(huì)感覺(jué)到很熱，而膝蓋則由于沒(méi)有肌肉運(yùn)動(dòng)，所以并不熱，當(dāng)人們感覺(jué)腿部散熱很舒服的時(shí)候，其實(shí)膝蓋是在受涼，這時(shí)，如果是戴著護(hù)膝的話，護(hù)膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。在運(yùn)動(dòng)時(shí)護(hù)膝能很好地保護(hù)膝蓋不受傷害。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為您總結(jié)的護(hù)膝的作用。在此提醒您運(yùn)動(dòng)前要了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)。還要了解一些其他小球知識(shí)，例如：小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)以及學(xué)會(huì)正確選擇其他小球裝備等，了解這些可以幫助您更好的運(yùn)動(dòng)。

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