高血壓的低壓高，這樣情況對于很多高血壓患者都深有體會，血壓升高時，一般通過降壓藥等方法都可降下來，可一旦低壓升高，就不是單純可以靠降壓藥解決了。那么，當(dāng)高血壓低壓高時怎么調(diào)節(jié)呢？調(diào)節(jié)高血壓低壓高難道就真的這么難嗎？我們來一起了解吧。

高血壓低壓高的原因

高血壓低壓高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高;相反，舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都可導(dǎo)致血壓升高。

高血壓低壓高的危害

高血壓低壓高的危害等同于高血壓的危害，長期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構(gòu)和功能的改變和損害，引起相關(guān)疾病的發(fā)生。長期的高血壓可以引起以下并發(fā)癥、左心室肥厚、心臟擴大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、 周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴(yán)重危害人們的身心健康，甚至危及生命。

高血壓低壓高時怎么調(diào)節(jié)

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當(dāng)限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節(jié)制飲酒;保持正常體重，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。

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責(zé)任編輯:陳淼琪