愛哭鬧、睡中驚醒、睡中腿抽筋而醒、精神萎靡、厭食、挑食、生長發(fā)育遲緩、經常頭暈、膝蓋疼、抽筋、失眠、感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、注意力不集中、理解力、記憶力差、學習成績差。是兒童缺鐵的主要癥狀。那么兒童服用補鐵保健品可以預防厭食嗎?到底孩子需要吃補鐵保健品嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的兒童食品安全小知識。

兒童服用補鐵保健品是可以預防厭食的。

鐵會促進嬰兒和幼兒大腦的正常發(fā)育，嬰兒和幼兒體內缺鐵可能會導致他們沒有足夠的力氣從事體育活動，以及成長的速度更慢。并且還會出現(xiàn)下列癥狀：體重增加緩慢、皮膚蒼白、厭食、易怒。缺鐵還會影響較大一點的學齡兒童，缺鐵會使孩子的注意力不能集中并且容易疲倦。

1-3歲的幼兒每天需要7毫克的鐵，4-8歲的幼兒每天需要10毫克的鐵，9-13歲的幼兒每天需要8毫克的鐵，14-18歲的男孩子每天需要11毫克的鐵，女孩子需要18毫克的鐵。

寶寶服用保健品時務必要控制好數(shù)量，一旦服用過量，機體內的平衡很容易會被打破，由此會影響兒童的健康。所以，正確服用兒童保健品的方法是所有家長應該注意的。市場上的兒童保健品一般來說不會對兒童的身體健康造成太大的損傷，但是前提是控制好服用量。為了避免一些兒童保健品的副作用，父母們可以遵照以下幾點來給寶寶服用。

1.選擇有科學實證的保健品

服用的保健品需要有一定的科學認證。有科學實證并且在市場上長久售賣，口碑較好的保健品，較為安全，不容易出現(xiàn)安全性問題。

2.向專業(yè)的醫(yī)生等尋求意見

一般來說，倘若家長對寶寶可以服用哪些類型的保健品以及怎樣給寶寶服用等問題存在疑問的話，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生以及營養(yǎng)師。

3.服用多種保健品要錯開時間

當寶寶服用兩種或者兩種以上不同的保健品時，應當注意要把服用時間錯開。保健品中會含有不同的營養(yǎng)物質，而不同的營養(yǎng)物質之間會產生一定的作用。如果寶寶需要服用兩種或者兩種以上不同的保健品，建議務必錯開至少2個鐘頭。另外，在服用相同功效的保健品期間，這些相同功效的保健品不可以在同一天內服用。比如，在給寶寶服用魚肝油和維生素E這兩種保健品時，由于大多數(shù)的魚肝油內富含維生素E，所以這兩者不可以在同一天內服用，正確的方法是將兩者的服用時間錯開來。

服用保健品時切忌過量服用。否則就會出現(xiàn)副作用，傷害了寶寶。在寶寶服用保健品之前，家長應當仔細閱讀服用說明書，并且嚴格遵從說明書來給寶寶服用，有時忘記吃了也是沒有問題的。

責任編輯:王小麗