藍(lán)莓能夠有效促進(jìn)視紫質(zhì)的生成，從而達(dá)到提高視力，緩解眼睛疲勞，那有機(jī)藍(lán)莓的好處多嗎？當(dāng)然了，我們都知道藍(lán)莓是一種非常好的水果，而且他對女性的美容養(yǎng)顏抗衰老都有著非常非常大的功效。藍(lán)莓中富含花青素，花素是一種非常好的物質(zhì)。他對人體抗衰起著巨大的功效。很多女性愿意吃藍(lán)莓，更多的原因就是因為他是藍(lán)莓中富含豐富的花青素。而且藍(lán)莓抗癌的功效特別強(qiáng)大，她有強(qiáng)大的抗癌可以幫助我們遠(yuǎn)離癌癥。有機(jī)藍(lán)莓的功效，對人體就更加強(qiáng)大了因為他不會富含農(nóng)藥和化肥，既然有機(jī)藍(lán)莓對身體有這么多的好處，那么大家知道有機(jī)藍(lán)莓汁有什么作用嗎？

1、增強(qiáng)視力、消除眼疲勞。

2、促進(jìn)毛細(xì)血管微循環(huán)，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。

3、消除自由基、抗氧化延緩衰老，增強(qiáng)人體免疫力。

4、活躍和延緩腦神經(jīng)老化、提高記憶力。

5、具有良好的消除體內(nèi)炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風(fēng)的發(fā)生幾率。

有機(jī)藍(lán)莓汁的營養(yǎng)成分：

藍(lán)莓果實不僅顏色極具吸引力，而且肉質(zhì)細(xì)膩、甜酸適度、營養(yǎng)豐富、香氣清爽、風(fēng)味獨(dú)特，既可鮮食，又可加工成老少皆宜的很多種食品，故深受消費(fèi)者喜愛。據(jù)分析，每100 g藍(lán)莓果肉中含蛋白質(zhì)0.5g，脂肪0.1g，碳水化合物12.9g，鈣8 mg，鐵0.2 mg，磷 9 mg，鉀70 mg，鈉1mg，鋅0.26 mg，硒0.1 g，維生素A9 ug，維生素C 9 mg，維生素E 1.7mg，以及豐富的果膠物質(zhì)、SOD、黃酮等成分。由于化學(xué)成分特殊，藍(lán)莓果實具有優(yōu)異的保健功能。

有機(jī)食品安全知識：有機(jī)藍(lán)莓果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，果實色澤美麗、悅目、藍(lán)色并被1層白色果粉，果肉細(xì)膩，種子極小，可食率為100%，甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食佳品。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，大家對于有機(jī)藍(lán)莓汁的作用應(yīng)該很清楚了吧，既然有機(jī)藍(lán)莓有這么多好處，我們以后可以多喝一些，另外為了家人的飲食安全我們還要多掌握一些食品安全小知識。

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