有機(jī)藍(lán)莓可以減輕夜盲癥及視力衰退的功效，那有機(jī)藍(lán)莓的好處多嗎？當(dāng)然了，我們都知道藍(lán)莓是一種非常好的水果，而且他對(duì)女性的美容養(yǎng)顏抗衰老都有著非常非常大的功效。藍(lán)莓中富含花青素，花素是一種非常好的物質(zhì)。他對(duì)人體抗衰起著巨大的功效。很多女性愿意吃藍(lán)莓，更多的原因就是因?yàn)樗撬{(lán)莓中富含豐富的花青素。而且藍(lán)莓抗癌的功效特別強(qiáng)大，她有強(qiáng)大的抗癌可以幫助我們遠(yuǎn)離癌癥。有機(jī)藍(lán)莓的功效，對(duì)人體就更加強(qiáng)大了因?yàn)樗粫?huì)富含農(nóng)藥和化肥，既然有機(jī)藍(lán)莓有這么多好處，那么普通藍(lán)莓和有機(jī)藍(lán)莓區(qū)別有哪些呢？

一是有機(jī)的不施用任何人工合成的化學(xué)肥料和農(nóng)藥，是屬于環(huán)境友好型，容忍病蟲(chóng)害的存在；

二是有機(jī)的雖然產(chǎn)量稍低，但是果實(shí)口感好，內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，安全而健康；

三是有機(jī)種植的約束多多，但是也會(huì)倒逼我們的管理更加規(guī)范，最終，會(huì)獲得市場(chǎng)的肯定！

藍(lán)莓能夠有效促進(jìn)視紫質(zhì)的生成，從而達(dá)到提高視力，緩解眼睛疲勞。減輕夜盲癥及視力衰退的功效。在人的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看了東西。人眼在工作時(shí)，視紅素被廣一點(diǎn)點(diǎn)分解，隨著年齡的增長(zhǎng)而分解加快。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用是可促進(jìn)視紅素的再和成作用，從而增強(qiáng)人的視力。

現(xiàn)代社會(huì)中，電視，汽車(chē)，計(jì)算機(jī)的廣泛普及，工作和生活的壓力增大，眼睛疲勞和與之相關(guān)的眼病越來(lái)越多，根據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議，每天堅(jiān)持服用藍(lán)莓產(chǎn)品可以達(dá)到眼睛保健的作用。正是這一原因美國(guó)教育部從2000年開(kāi)始，將藍(lán)莓列為中小學(xué)生保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯藍(lán)莓鮮果或加工品。

有機(jī)食品安全知識(shí)：每天食用一定量的有機(jī)藍(lán)莓，可以使人精力充沛，提高人體免疫力。同時(shí)，花青素還可以有效地抵御‘自由基’的侵害，起到預(yù)防癌癥，老年癡呆癥，白內(nèi)障，心臟病等疾病的作用。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的有機(jī)藍(lán)莓與普通藍(lán)莓的區(qū)別，大家在以后購(gòu)買(mǎi)有機(jī)藍(lán)莓的時(shí)候一定要分清楚，同時(shí)還要多學(xué)習(xí)一些食品安全小知識(shí)以保證家人包含的安全。

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