孕婦睡眠姿勢，根據(jù)不同的妊娠時期，結(jié)合個人平時睡眠姿勢的習(xí)慣，可有不同。孕婦在早孕時，由于子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大，故對睡眠姿勢也無特殊要求。那么，孕婦可以趴著睡覺嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦可以趴著睡覺嗎

一般情況，不好的睡姿主要有趴在桌子上睡和趴在床上睡覺。在所有睡姿中，對人體影響最大的就是趴著睡，因為那樣會使腰椎更向前凸，并將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習(xí)慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。

從胎兒迅速發(fā)育開始，寶寶對氧氣和血液的供給開始增大，孕婦趴著睡會壓著主動脈，會影響寶寶對氧氣和血液的需要。特別是到了懷孕最后三個月，寶寶長得大也動得多了，不但孕媽媽自己會覺得氣喘，寶寶對氧氣的需求也會更多，稍不留神就會使寶寶缺氧的，所以常有孕婦到后期需要接受吸氧的治療，因此懷孕后期孕婦睡姿非常重要。由于女性的子宮韌帶是向右吊旋的，所以孕媽媽向左側(cè)睡就會使子宮韌帶得到放松，這樣寶寶就不會被壓迫，也有利于孕媽日后子宮的恢復(fù)

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責(zé)任編輯:王秀娟