從寶寶出生那一刻，寶寶不睡覺，媽媽也就休息不好，怎樣才能在提升寶寶睡眠質(zhì)量的同時，增加自己休息的時間呢？用毛巾給寶寶當枕頭好嗎？小編就來給您介紹一下相關(guān)的知識。

給小寶寶卷條毛巾當枕頭

嬰幼兒的頭部較往后突，當仰臥平躺時，由于后頭部突出及兩肩平坦，使得前頸部的脖子彎曲，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度的彎曲如橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內(nèi)徑變狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。

嬰幼兒，尤其是三四個月以內(nèi)的寶寶，因頭部大而且重，頸部肌肉又弱，所以頸部肌肉無力控制頭部位置。當把寶寶上半身扶正時，其頭部會左右晃動不定或向下垂。

當寶寶頸部過度彎曲或姿態(tài)不佳而有呼吸不順時，也無力掙扎，時間稍久呼吸力量耗盡后，就會因無力呼吸而導致窒息。尤其當寶寶生病時，全身原本就較無力，更不可能自己調(diào)整頭頸的位置，容易發(fā)生危險。

保證寶寶睡眠質(zhì)量，給ta卷條毛巾如何？如果要讓寶寶睡得正確、睡得舒服，媽媽要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭，并時時把寶寶的頭保留在那個凹洞里，而應(yīng)該找條柔軟清潔的毛巾，卷成約5厘米高的圓筒狀(或選用5厘米高的嬰兒枕)，橫墊于寶寶頸后肩部。如此可使頭部自然下垂而觸及床面，此時頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫。

小朋友正處于發(fā)育時期，很多器官組織發(fā)育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發(fā)育。如果你對兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣方面的知識很感興趣，請到本安全網(wǎng)查找相關(guān)的資料吧。

責任編輯:陳淼琪