在夏天喝一點(diǎn)鹽汽水,能幫出汗多的人迅速補(bǔ)充微量元素。那么幼兒能喝鹽汽水嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

專家鐘表示，老人、嬰幼兒以及部分慢性病患者，不適合飲用鹽汽水。

據(jù)介紹，鹽汽水實(shí)質(zhì)上是含有各種對人體有益的微量元素混合起來的電解質(zhì)溶液，有鈉離子、鉀離子、氯離子、硫酸根離子等，它的作用就是人們在劇烈運(yùn)動、高溫工作等高強(qiáng)度勞動下補(bǔ)充人體的水分和鹽分，使人體的生理機(jī)能重新恢復(fù)應(yīng)有的狀態(tài)。

鹽汽水中含有少量的鹽分，可以補(bǔ)充多汗的年輕人排出的鹽分，還可以降低血液粘稠度和降血脂。所以鹽汽水一般多在夏季飲用，特別是高溫作業(yè)等場所，以及運(yùn)動等出汗多的人群，比較需要這樣的飲品。

但長期待在室內(nèi)的人，出汗量并不大，所以不主張飲用加鹽的飲品。因?yàn)楦鶕?jù)中國人膳食調(diào)查顯示，大部分人的食鹽攝入量都超標(biāo)，如果再補(bǔ)充鹽分飲料，會直接導(dǎo)致鹽超標(biāo)。

據(jù)介紹，鹽中的鈉離子會加強(qiáng)人體血管表面張力，攝入過量的鹽分，容易造成人體血流加快，導(dǎo)致血壓升高。正因?yàn)檫@樣，有高血壓、腎臟疾病的人都不適合飲用鹽汽水。專家提醒，老人和嬰幼兒都應(yīng)該低鹽、低糖，這兩類人群最好的飲品是白開水。當(dāng)然長時間戶外活動，并流了大量汗的青少年，也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)鹽汽水補(bǔ)充鹽分。不過，可以將鹽汽水當(dāng)一種運(yùn)動飲料來對待。也就是說，沒有運(yùn)動的時候，不需要飲用，這種飲料還適合城市戶外工種的人群，如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工、快遞員等行業(yè)。

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責(zé)任編輯:王小麗