鹽汽水是一種無色透明的液體，具有檸檬的香味和味道，喝起來爽口、解渴、低熱量，可兒童常喝鹽汽水會影響腎臟嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

專家聲稱，對于兒童以及部分慢性病患者是不適合飲用鹽汽水的。對于不是大量出汗的人而言，就不要飲用鹽汽水，因為大家平時在膳食中攝入的食鹽往往已經(jīng)是超標(biāo)的了，如果再飲用鹽汽水會導(dǎo)致鹽超標(biāo)。

如果人們攝入了過量的鹽分，將會導(dǎo)致血流加速、血壓急劇升高，對于高血壓患者和有腎臟疾病的人來說，都是非常不適合喝鹽汽水的，對于老人和小孩來說，最好的飲品就是白開水，只有當(dāng)長時間在高溫的環(huán)境或者炎熱的戶外工作和活動的人而言，才建議適量喝鹽汽水。

現(xiàn)在市面上的飲料有很多，各種類型的飲料讓孩子愛不釋手，究竟什么飲料是有利于孩子健康的呢?

乳酸飲料

這類型飲料大部分是以牛奶為原料的，能夠補充孩子身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，而且比較容易消化和吸收，對于消化系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟的孩子來說是最為合適不過的了。在夏天的時候，不要喝太多的酸奶，以免出現(xiàn)上火的情況，而且，不要給寶寶一次性食用過多的酸奶，保持在30毫升左右即可，以免出現(xiàn)腹瀉。

果汁

新鮮的果汁對于孩子來說是比較有益的，而且熱量低，含有維生素，這類型飲料其實是最為天然的，所以，小編鼓勵小朋友多喝。但是，市面上的瓶裝果汁添加了很多的色素和添加劑，并不是純天然的成分，會失去果汁本身的營養(yǎng)價值。

白開

白開水口感不好，但是卻是對孩子身體比較好的飲品。飲料當(dāng)中的糖分會影響到孩子的食欲，而且真正起不到解渴的效果和目的。多喝白開水能夠促進(jìn)新陳代謝，提高孩子的身體抵抗力。在夏天的時候，要多喝白開水，還能起到預(yù)防中暑的發(fā)生哦。

所以，該孩子選擇飲料，還是要注意以純天然的為主，另外，需要注意的是，六個月以下的孩子盡量不要喝酸奶，以免出現(xiàn)腹瀉、嘔吐以及不適的情況。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝鹽汽水會影響腎臟嗎”的話題，想要了解碳酸飲料對孩子的危害有多大等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗