生活中不少準媽媽生完孩子之后出現(xiàn)腰痛的問題，這給產(chǎn)婦們帶來了很大的影響，因此要及時想辦法緩解腰痛。為什么產(chǎn)后會腰痛呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、懷孕使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。

2、分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰疼。

3、因為產(chǎn)后的新媽媽都會經(jīng)常彎腰來照顧寶寶，如洗澡，換尿布以及給寶寶穿衣服等，所以長期的彎腰導致了惡露無法正常排出而淤積在盆腔血液中，從而引起產(chǎn)后腰痛癥狀。

4、很多媽咪產(chǎn)后較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

5、產(chǎn)后不注意休息使身體過疲，或經(jīng)常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛。

6、產(chǎn)后避孕方法不恰當，導致人工流產(chǎn)次數(shù)多，或同房不節(jié)，招致腎氣損傷而引起腰痛。

7、產(chǎn)后腰疼也可能是因為產(chǎn)后穿高跟鞋所導致的。因為穿高跟鞋會導致新媽媽身體重心偏移，從而通過反射涉及到腰疼。

8、經(jīng)常采取不當或不放松的姿勢給寶貝喂奶，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷。

9、子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發(fā)生子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，引起腰痛。

10、產(chǎn)后不慎受濕寒侵襲，致使經(jīng)絡不通而導致血脈運行不暢，引發(fā)腰痛。

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責任編輯:王秀娟