網(wǎng)球是可以很好鍛煉身體的，長(zhǎng)期打網(wǎng)球也會(huì)帶給身體很多好處的，但是打網(wǎng)球的禁忌事項(xiàng)也很多，比如飯后打網(wǎng)球等等，那么飯后打網(wǎng)球好嗎？接下來(lái)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編給出了解答， 我們一起來(lái)了解下。

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

飯后打網(wǎng)球是不可取的。因?yàn)槌燥埡笙鞴傩枰罅康难汗?yīng)，進(jìn)行緊張的"工作"。若在這時(shí)打網(wǎng)球，勢(shì)必使骨骼肌"搶走"許多血液，結(jié)果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動(dòng)減弱，而且消化液的分泌也會(huì)顯著減少，這將引起消化不良。

因此大家打網(wǎng)球時(shí)，應(yīng)該在飯后一小時(shí)或者兩小時(shí)后，不能吃完飯立即打球，這樣對(duì)身體非常不好。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：網(wǎng)球飲食這個(gè)話題一直占據(jù)熱門(mén)第一，因?yàn)楹芏嗍澄锍酝旰罂梢允亲约旱纳眢w更加強(qiáng)壯，但是打網(wǎng)球時(shí)吃什么可以補(bǔ)充能量這個(gè)問(wèn)題大家卻不是很了解，因此大家可以了解下相關(guān)的知識(shí)和運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，因?yàn)樾∏蜻\(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和網(wǎng)球知識(shí)可以使我們?cè)诖蚯驎r(shí)更好的保護(hù)自己。

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