現(xiàn)代生活，人們天天都要飲水，它品質(zhì)的好壞直接關(guān)系著人體的健康。那么你知道喝含有水垢的白開水對身體好嗎?

水壺使用時間長了會結(jié)一層水垢,我們只覺得這種水不好喝,其實(shí)水垢還會危害人的健康.天然水中含有各種礦物質(zhì),因此天然水存在著金屬離子,國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)對此有所限制,在這些限制范圍內(nèi)對人體不會有害,而空氣中的二氧化碳易溶于水中,從而形成碳酸鈣和碳酸鎂沉淀,這些沉淀在沉淀過程中會吸附水中微量的重金屬離子,從而形成水垢.水垢不溶于水只是相對的,水加熱后便有部分沉淀會溶解,這會把形成沉淀的重金屬離子重新帶入水中,使水中的重金屬離子的含量超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求,危害人體健康,如碳酸鈣、碳酸鎂在人體內(nèi)大量沉積易形成結(jié)石.汞會引起胎兒畸形.水垢還影響水壺的導(dǎo)熱,從而浪費(fèi)能源.人們想方設(shè)法除去水垢,有的將空壺在爐上加熱,然后放入冷水中使之驟冷,讓水垢破裂,也有用食醋煮之。

家庭飲水安全小知識：怎樣喝白開水才健康

(1)餐前一小時飲水：早、中、晚餐前約一小時，應(yīng)喝一定量水，因?yàn)椴颓昂人性鍪秤⒅⒋傥盏淖饔谩?

(2)空腹宜用溫開水：喝水過冷或過熱都會刺激胃粘膜，牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時或進(jìn)餐后用。

(3)進(jìn)餐喝湯舒胃腸：進(jìn)餐時喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內(nèi)的初步消化，并有利于其在小腸中的消化和吸收，如果餐前或者餐時不補(bǔ)充適量水分，餐后因?yàn)槲敢旱拇罅糠置诙倪^多體液，引起口渴，這時候再喝水會給心、腎等臟器管帶來負(fù)擔(dān)。

通過上面的介紹，您一定對白開水的安全知識有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:朱文鵬