早餐的種類極其豐富，有人喜歡吃粉面，有人吃饅頭包子，也有人喝豆?jié){吃油條，還有一些受到西方文化的影響，吃面包喝牛奶……不管你吃的是啥，但早餐喝的飲品大致是豆?jié){、奶類、咖啡、果汁這幾類，可痛風老人早餐吃什么好呢?痛風老人如何進食飲食調理和治療好呢?下面佰佰安全網就來講講相關的老人飲食安全知識。

痛風是要嚴格控制飲食的，控制動物蛋白的攝入，早餐可以考慮雜糧粥，(大米、玉米、小米、糯米等)、面食(小麥、燕麥、蕎麥、麥片)等，可以吃蔬菜，水果，肉蛋奶要限制吃。以下小編整理了一些痛風老人早餐食譜，供大家參考。

早餐一、燕麥蛋花湯：雞蛋一個，燕麥30-50克;白菜炒枸杞：白菜100克，枸杞5克，大棗三枚，蘋果一個100克。

早餐二、番茄雞蛋面 番茄100克，精瘦肉50克，香菜5克，香油1克,掛面50克;大棗三枚蘋果一個100克。

早餐三、蔥花餅100克涼拌藕片80克，番茄雞蛋湯：雞蛋一個，番茄100克。大棗3枚，蘋果100克。

早餐四、油麥菜疙瘩湯：油麥菜50克，白面80克，香油1克，水煮雞蛋一個。大棗3枚，蘋果100克。

早餐五、二米粥: 大米20克，小米30克。煮雞蛋：雞蛋一個，涼拌芥菜蘿卜絲：芥菜50克 蘿卜50克大棗3枚，蘋果1個100克。

早餐六、小米二黑粥：黑芝麻，小米，黑米粥，各10克。饅頭50克，涼拌海帶：海帶100克，大棗三枚蘋果一個100克 。

早餐七、枸杞小米粥：小米50克，枸杞5克。涼拌茼蒿：茼蒿50克，蒜泥3克，油5克。涼拌土豆絲：50克。大棗三枚蘋果一個100克。

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責任編輯:王小麗