失戀是每個人成長過程不得不經(jīng)歷的情感，這是一個人成熟的過程。這種滋味令人苦澀，但我們不得不去面對現(xiàn)實。那么如何擺脫失戀的陰暗心理呢？

美國密歇根大學(xué)精神病和神經(jīng)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：有些人失戀以后痛苦的心情久久揮之不去，是因為他們大腦細(xì)胞會釋放較少的天然止痛物和名為 天然類阿片 的減壓化學(xué)物質(zhì)。

研究人員利用正電子發(fā)射計算機斷層顯像的大腦掃描技術(shù)（PET）和模擬在線交友情景對參與者進行掃描。在掃描前，17名未經(jīng)治療的抑郁癥參 與者和18名沒有抑郁癥的參與者瀏覽了上百份成年人的照片和個人檔案。

每名參與者選擇了他們最感興趣的人的檔案。在掃描過程中，參與者被告知他們認(rèn)為有吸 引力的人對他們并不感興趣，并對這一瞬間受試者的大腦變化進行PET掃描，結(jié)果顯示：有抑郁癥的參與者在協(xié)調(diào)壓力、情緒和動機的大腦區(qū)域內(nèi)釋放的天然類阿 片數(shù)量較少。

研究者認(rèn)為：社交壓力源是促成和惡化抑郁癥、焦慮癥等其他精神疾病的重要因素。這一發(fā)現(xiàn)暗示了直接或間接針對這些神經(jīng)回路的藥物開發(fā)的潛在目標(biāo)。

如何走出失戀陰影？

控制自己，不聯(lián)系對方

不管是分手，還是被甩，前期都會痛苦不堪，甚至想要放下顏面求他回來，你要知道你這樣做只是作賤自己，時間會撫平傷口，也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆，也可以一個星期不出門，但請不要聯(lián)系他。

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責(zé)任編輯:張小付