每年高考過后，考生出現(xiàn)不良心理的發(fā)生率并不低于考前，而且表現(xiàn)形式很多，有的會過度放松，有的會郁郁寡歡。大考過后，考生心靈更需按摩。對此，專家表 示，考生經(jīng)歷了多年的緊張學(xué)習(xí)和高強度的迎考復(fù)習(xí)，突然一下轉(zhuǎn)入放松的狀態(tài)，很容易不適應(yīng)，而且考生們很容易受考試結(jié)果的影響，出現(xiàn)一些不良心理，如不能 及時調(diào)整，將會對以后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生很大影響。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹高考后如何擺脫不良心理。

不管考得好與不好，都有產(chǎn)生不良心理的危險。有些考得好的學(xué)生，會覺得十多年寒窗苦讀，今天完成了人生中最重要的事，終于可以解 放了，便徹底放松下來，這種心理，很容易使人喪失追求，失去前進的動力。高考結(jié)束，只意味著高中學(xué)習(xí)的結(jié)束，后面還有很長的路要走。進入到大 學(xué)，同樣需要勤奮努力，而且大學(xué)里學(xué)習(xí)通常要靠自覺。如果不能及時調(diào)整心態(tài)，即使高中學(xué)習(xí)很好，大學(xué)階段也有被淘汰的危險。

高考結(jié)束后，考生應(yīng)當(dāng)適度地休閑和學(xué)習(xí)?？梢匀ヂ糜?，也可以根據(jù)自己的愛好，去學(xué)習(xí)一項自己平時感興趣但沒時間去接觸的特長，讓自己的假期清閑而不無聊，減輕不良心理帶來的危害。

對于考得不理想的學(xué)生來說，考后就一直擔(dān)心，怕被理想的大學(xué)拒之門外，覺得愧對老師、父母，不愿與親朋好友接觸，整天在家胡思亂想。這種心理使人情 緒低落、沮喪自責(zé)。無論孩子是因為不努力，還是發(fā)揮失常，他們此時的心理非常敏感脆弱，承受了前所未有的壓力，所以家長一定不要再去責(zé)備孩 子，就算是流露出失望與怨意都很容易引發(fā)孩子的心理崩潰。想要了解更多的學(xué)生心理健康知識請到佰佰安全網(wǎng)，在這里你會知道如何緩解高考學(xué)習(xí)壓力。

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