最近小學(xué)生應(yīng)如何健康飲水成為人們熱議的話題，人們針對(duì)這一話題各抒己見，甚至有上百種結(jié)論，那么哪種結(jié)論是正確的呢，我們也不知道了，還好有佰佰安全網(wǎng)，那小編就攜同大家一起請(qǐng)教佰佰安全網(wǎng)吧。

小學(xué)生應(yīng)如何健康飲水，請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)個(gè)大家接個(gè)小學(xué)生健康飲水的方法;

一、不要喝生水，生水就是沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會(huì)對(duì)我們的身體造成危害。

二、.要主動(dòng)飲水，主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤(rùn)為限度。而不要聽?wèi){“口干、嘴苦”發(fā)出喝水的“指令”才被動(dòng)的飲水。

三、飯前一小時(shí)是飲水，吃飯前喝水和吃飽飯中喝水，容易沖淡胃液，不利于消化。要是在吃飯前1小時(shí)飲下一杯白開水，情況就不同了。水被吸收后，補(bǔ)充進(jìn)細(xì)胞，給消化液提供充足的水分，對(duì)消化十分有幫助。

以上是佰佰安全網(wǎng)幫大家總結(jié)的小學(xué)生健康飲水方法，請(qǐng)大家要妥善保存好。如果大家還對(duì)學(xué)生如何健康飲水感興趣的話，就請(qǐng)關(guān)注我們下期的校園飲食知識(shí)講座，我們會(huì)在講座中為大家講解的。

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