嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多。中國人傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)雖有很多優(yōu)點，但缺少含鈣高的食物。許多人并不了解什么是正確、有效的補鈣方式。這有可能會造成孩子有缺鈣的情況，那么如何證明寶寶是缺鈣了？

判斷寶寶是否缺鈣有 三看

一看通過食物攝入的鈣量夠不夠(可以通過表1和表2 粗略地算一下)；

二看孩子的生長發(fā)育的速度。如果你的寶寶生長發(fā)育速度明顯超過同齡孩子，他所需要的鈣量可能要相對多一些；

三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子鈣的丟失要多一些。

在以上前提下， 才能談到怎么補，補多少。

有多少鈣不需要 補

不少父母都不知道怎樣判斷寶寶缺鈣，醫(yī)學專家們認為，應從以下5個方面進行判斷：

1．夜間盜汗。尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

2．睡覺不實。夜驚、夜啼。夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。

3．性情異常。脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

4．出牙晚、出牙不齊。有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。

5．肌肉肌腱松弛。小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

在這里小編詳細的告訴媽媽們?nèi)绾蝸砼袛鄬殞毴扁}，大家在日后也好及時做出調(diào)整，以免影響寶寶生長發(fā)育。如果你想掌握更多兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的這方面的知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責任編輯:陳淼琪