醋是我們生活飲食的調味品，在日常做菜的時候，我們經(jīng)常會多少放一些醋，然而寶寶到一定年齡應該添加輔食了，那有必要給寶寶添加醋嗎？寶寶常吃醋有哪些好處呢？

孩子吃醋的好處

好處一：讓寶寶更精神

醋能夠保護孩子體內維生素C，促使孩子們精力旺盛。因為維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞，這種細胞有個特點是喜酸，醋中的醋酸正好刺激這種細胞。

好處二：讓孩子更加愛吃飯

醋可以刺傲胃酸分泌、有助于消化，運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助，可增進他們的食欲。

好處三：有利于營養(yǎng)吸收

在給寶寶做炒菜或者燉菜吃時，加一小匙白醋，可以使肉柔軟而且快熟。從冰箱取出待退冰的肉，先沾上一點醋，經(jīng)過一小時后烹煮，肉質就會變得柔嫩可口。

好處四：促進新陳代謝

醋可以是肝臟機能加強，從而促進體內新陳代謝。同時，它能夠降低尿糖含量，有利尿作用，客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。

好處五：有助鈣的吸收

給寶寶烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，這樣有助于骨頭里的鈣質釋出，讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。

沒想到吧？寶寶常吃醋有助于鈣的吸收，這么看來寶寶常吃醋有很多的好處，不妨在給寶寶做輔食的時候適量加一些醋吧。如果你想了解更多兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪