即將到來的秋天，是各種流行病毒活躍的季節(jié)，再加上入園、開學，孩子中招的幾率就更大了。感冒、咳嗽、拉肚子、發(fā)燒……一到這個時候，當媽的真是提心吊膽+心力交瘁啊。今天小編就來介紹幫助寶寶提高免疫力五個招數(shù)。

幫助寶寶提高免疫力五個招數(shù)

第1招： 人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機會。

第2招：撫觸 改善寶寶的血液循環(huán)

在自然中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

第3招：免疫預(yù)防接種 積極主動應(yīng)對

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

第4招：規(guī)律的生活習慣 讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

第5招：均衡飲食 提升防御功能

孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

以上就是幫助寶寶提高免疫力的常見招數(shù)，為了打敗秋冬季病毒的“換季魔咒”，讓孩子健健康康的過好下半年，適時增加免疫力就顯得尤為重要！有關(guān)兒童健康飲食、增強寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注。

責任編輯:陳淼琪