現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律等多種原因?qū)е律匣鸷韲低?，上火喉嚨痛的治療方法有很多。如果不是特別嚴(yán)重，現(xiàn)在特別提倡食療法，就是通過調(diào)整每天吃的食物來達(dá)到治療的效果。食療法中水果也是很關(guān)鍵的，下面來具體的看一下上火嗓子疼吃什么水果吧？

一、上火嗓子疼吃什么水果

嗓子疼首先少吃辣椒，少吃油膩的食品。去火的水果首選就是梨，另外香蕉，柿子也是去火的。還有百合、冰糖、山藥、薏米、粳米，蔬菜粥，山楂多吃點(diǎn)也好的?？梢院赛c(diǎn)花草茶，比如菊花茶代替白開水。多吃一些含水分多而且有藥用價(jià)值的水果，例如西瓜，可以消暑熱，解煩渴，寬中下氣，梨，味甘、微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤(rùn)肺止咳諸功效。

二、上火嗓子疼吃什么水果好得快

上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效。柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

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