月子期間的誤區(qū)有哪些？產(chǎn)后洗澡對(duì)產(chǎn)婦有很多好處。分娩過(guò)程中及產(chǎn)后很容易出汗，人會(huì)很不舒服，很容易有異味，如果不洗干凈，反而容易產(chǎn)生感染。如果家里有很好的保暖條件和熱水，可以放心去洗。

誤區(qū)一：捂月子

夏天太熱時(shí)空調(diào)是必須用的，室溫控制在26℃，風(fēng)不對(duì)著吹就行。 成都市婦女兒童中心醫(yī)院孕婦學(xué)校宋艷醫(yī)生提醒，即使是冬季也不應(yīng)該捂， 出汗多更容易感冒。

同時(shí)，宋艷醫(yī)生建議早晚開半窗通風(fēng)半小時(shí)以上，否則空氣中存留的雜質(zhì)和細(xì)菌也會(huì)成為產(chǎn)婦和嬰兒健康的極大威脅。

誤區(qū)二：不運(yùn)動(dòng)

不運(yùn)動(dòng)不利于惡露的排出，并存在血管栓塞風(fēng)險(xiǎn)，也可能導(dǎo)致便秘。 成都市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科楊青梅主任醫(yī)師介紹，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的情況量力而行，順產(chǎn)后可立即下床，剖宮產(chǎn)在術(shù)后麻醉恢復(fù)的情況下立即進(jìn)行翻身，拔尿管后就可下床。

在市婦幼發(fā)放給產(chǎn)婦的 產(chǎn)后康復(fù) 宣傳折頁(yè)上，成都商報(bào)記者也看到，在醫(yī)生的指導(dǎo)下產(chǎn)婦在順產(chǎn)后24小時(shí)、剖腹產(chǎn)后72小時(shí)即可進(jìn)行基本運(yùn)動(dòng)；順產(chǎn)15～30天，剖腹產(chǎn)30～42天即可進(jìn)行基本的功能恢復(fù)訓(xùn)練；產(chǎn)后42天可進(jìn)行進(jìn)一步的功能和形體恢復(fù)訓(xùn)練。

誤區(qū)三：不洗澡

楊青梅醫(yī)生表示，不洗澡可能會(huì)導(dǎo)致感染，如傷口感染、皮膚感染。宋艷醫(yī)生建議，產(chǎn)后回家就可以洗頭，順產(chǎn)2、3天后、剖宮產(chǎn)后一周即可沐浴。在沒(méi)有洗澡前，也可每日用溫水擦浴，會(huì)陰每日擦洗兩次，勤換衛(wèi)生墊。

誤區(qū)四：不刷牙

產(chǎn)婦由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營(yíng)養(yǎng)充分，運(yùn)動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。宋艷醫(yī)生建議，即使在月子里，產(chǎn)婦也應(yīng)早晚溫水刷牙，每餐之后漱口， 口腔的細(xì)菌可能會(huì)通過(guò)親吻傳給孩子，或者通過(guò)血液進(jìn)入乳汁，甚至?xí)绊懞⒆拥难例X發(fā)育。

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責(zé)任編輯:張小付