夏天做月子的誤區(qū)有哪些？如果坐月子又恰逢趕上炎熱的夏天，那對新媽咪來說確實是一件心煩的事情，再加上對照顧新生兒的不熟悉，媽媽們難免會感到心情煩躁。其實，媽媽們之所以把夏天坐月子想的太可怕，主要是因為以前的一些誤區(qū)。如果新媽咪能夠走出誤區(qū)，就會發(fā)現(xiàn)夏天坐月并不是那么的可怕！

誤區(qū)一、夏天也要捂

夏天本來室內(nèi)溫度就很高，再一“捂”，人體內(nèi)部的熱量無法排出，體內(nèi)散熱不順暢，易引發(fā)產(chǎn)褥熱或產(chǎn)褥感染，而在夏天甚至可能中暑。

另外，月子期間還會出現(xiàn)“產(chǎn)褥汗”現(xiàn)象，產(chǎn)褥汗過大，細(xì)菌還有可能隨著汗液流入產(chǎn)婦分娩的創(chuàng)口，引起創(chuàng)口愈合不良，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

誤區(qū)二、不能使用空調(diào)

傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗中提到，產(chǎn)婦坐月子期間不能開空調(diào)，有這種觀點的人估計沒去過產(chǎn)科醫(yī)院，在產(chǎn)科，醫(yī)院里也是開著空調(diào)的。

夏天天氣炎熱，月子期間應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。所以，夏天坐月子期間，新媽咪是可以在空調(diào)房下調(diào)養(yǎng)的。但要注意溫度維持在26攝氏度左右即可，新媽咪記得穿長袖衣褲，不要對著空調(diào)口吹風(fēng)就行。

誤區(qū)三、不能洗澡洗頭

在炎熱的夏天，一個月不洗頭、不洗澡，不但不衛(wèi)生，還可能造成皮膚發(fā)炎，或使會陰傷口感染。

自然分娩的新媽咪，分娩后2-5天便可洗澡，洗澡最好采用淋浴，在浴缸里泡澡是不建議的。洗澡時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34℃-36℃。淋浴后立即擦干身體，以免著涼。剖腹產(chǎn)的媽媽，要2周后才能洗澡，視傷口的恢復(fù)情況而定。洗頭后，不要使用吹風(fēng)機(jī)，最好的方法就是自然風(fēng)干。餐后要漱口，睡前刷牙。

誤區(qū)四、不能吃水果

水果中有大量的維生素，對于新媽咪的精神恢復(fù)是大有好處的。水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘，夏天產(chǎn)后適當(dāng)?shù)爻孕┧€能防止中暑。

所以，產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，接下來的日子里，應(yīng)該每天吃2-3個水果。不要將水果加熱或久置，那會使?fàn)I養(yǎng)成分損失。

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責(zé)任編輯:張小付