果汁在媽媽圈是非常受歡迎的飲品之一，因?yàn)楣瓕?duì)寶寶消化功能有很大的幫助，因此媽媽們經(jīng)常會(huì)給寶寶喝一些果汁，但為什么說不能直接給寶寶喝鮮榨果汁？其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的，一起來看一看原因吧。

直接喝鮮榨果汁 錯(cuò)誤

1、稀釋果汁比例

在榨果汁給孩子喝時(shí)，建議將果汁與水的比例稀釋，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀釋，若是等寶寶喝完果汁后，排便沒有顯著的變改變，就可以慢慢由淡轉(zhuǎn)濃，比例可改為1比1或2比1。

2、引起腹瀉便秘

不少家長(zhǎng)都會(huì)直接將榨好的水果讓寶寶飲用，認(rèn)為如此味道濃郁也夠新鮮，不過這樣很容易使孩子有腹瀉或者便秘狀況發(fā)生。

3、視果類而稀釋

此外，不一樣的水果其稀釋的程度也不相同。像西瓜本身的水分較為充沛，故稀釋的比例可以減少;而蘋果、梨子或桃子等含水量較為豐富的果類，即可依照一般比例稀釋。

tips：柑橘類的水果，因?yàn)閷?dǎo)致過敏的機(jī)率較高，酸度也比較高，故稀釋的比例也要高一點(diǎn)。

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責(zé)任編輯:陳淼琪