生雙胞胎，可是不少計劃做爸爸媽媽的年輕夫妻的夢想。如今“一對夫婦只生一個孩子”，如果能來個一箭雙雕，豈不是兩全其美？其實，多一個胎寶寶，對妊娠的準媽咪來講，可就不完全是幸福了，她們所承受的要比單胎的準媽咪多得多，下面來看看雙胎孕媽咪掌握哪些原則吧？

1、加強營養(yǎng)。兩個胎兒生長所需營養(yǎng)量較大，因此孕媽咪應(yīng)增加營養(yǎng)的量與質(zhì)，大約比一般孕婦增加10%的膳食攝入，包括主食、動物類制品和蔬菜等。

2、預(yù)防貧血。雙胎妊娠合并貧血發(fā)病率約為40%，雙胎妊娠的準媽媽最好每周進食一定的動物肝臟和動物血，常規(guī)補充鐵劑和葉酸。

3、預(yù)防早產(chǎn)。因雙胎妊娠子宮過度膨脹，容易發(fā)生早產(chǎn)，因此在中期妊娠起就應(yīng)注意休息，避免房事，24周以后減少活動，30周后可在家休息，35～36周住院，做好分娩前的準備工作。

4、預(yù)防妊娠高血壓綜合征。應(yīng)限制準媽媽飲食中的鹽分，保障充分的睡眠和休息。

5、加強孕期監(jiān)護。一般用胎心監(jiān)護儀結(jié)合B超，觀察胎兒的健康情況。雙胎妊娠的孕婦最好每月都做一次B超，在孕34周以后，每周做一次胎心監(jiān)護。

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責(zé)任編輯:張小付