到了夏季，正是很多新鮮水果上市的時(shí)候，媽媽們又擔(dān)心孩子不愛(ài)吃水果，但水果畢竟對(duì)孩子身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常好，那么怎么辦呢？不妨給孩子做一些特殊的水果大餐。今天小編就來(lái)為您推薦屬于孩子的夏季解暑小食譜。

暑期特輯：

維C生力軍：橙汁

用榨汁機(jī)榨取鮮橙原汁，清爽又美味。橙子含有大量的維生素C，可增強(qiáng)我們的體質(zhì)。熱飲還可治療感冒呢！

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)原味就是最好的味道，橙汁內(nèi)不必放入糖等其他的添加物！

鮮榨香橙汁

原料：橙子2只、純凈水200毫升。

器材：家用榨汁機(jī)。

做法：橙子洗凈，去皮后放入榨汁機(jī)，加入純凈水。榨汁后裝入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作點(diǎn)綴。

粉色的秘密：草莓冰淇淋

香香甜甜又帶著淡淡酸味的草莓一直是孩子們的最愛(ài)！夏天是草莓的季節(jié)。那些藏在綠綠葉子下的紅紅果實(shí)叫人看了就垂涎欲滴，把它的原汁與果肉放進(jìn)冰淇淋里，就成了冰品的經(jīng)典！會(huì)讓孩子從小愛(ài)到大的！

草莓冰淇淋拼盤

原料：香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鮮草莓、黃桃、獼猴桃(或其他水果)。

做法：將草莓等水果洗凈切塊。先在冰淇淋碗中間放一個(gè)大的香草冰淇淋球，然后在邊上圍幾個(gè)草莓冰淇淋小球，最后放上水果塊作裝飾。

草莓布丁

原料：新鮮草莓、草莓醬、布丁粉、牛奶。

做法：把布丁粉、牛奶和水?dāng)嚢杈鶆蚝蟮谷脲佒兄箝_(kāi)，冷卻后分裝入盛器，放在冰箱冷藏室約1小時(shí)后取出。淋上草莓醬。放上洗凈切好的草莓塊即成。

水果大會(huì)：繽紛水果大拼盤

所有的水果集中在一起會(huì)是什么景象呢？看看眼前的這一盤吧！琳瑯滿目的夏日水果給人無(wú)限滿足感。各種清鮮口感在此比比拼拼，先挑自己喜歡的來(lái)吃，還是把它留到最后呢？這樣的問(wèn)題不足為困擾，因?yàn)榻Y(jié)果只有一個(gè)，就是把它們統(tǒng)統(tǒng)吃到小肚皮里去！

果汁香鮮：葡萄汁、芒果汁、提子汁

除了常喝的橙汁外，其他的果汁也總給寶寶以新鮮感。清甜提子汁、香甜芒果汁、酸甜葡萄汁，咕咚一口氣喝完，簡(jiǎn)直是夏天的最好體驗(yàn)了！

所以孩子如果不愛(ài)吃水果，不妨這樣給孩子做一些水果的飲食，讓孩子們既享受的美味水果又補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪