其實(shí)打羽毛球是特別容易發(fā)生意外受傷的,所以在教學(xué)中教授學(xué)生打羽毛球時(shí)，要重點(diǎn)反復(fù)強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在打比賽之前必須充分做好做實(shí)熱身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要學(xué)生必須穿專(zhuān)業(yè)的羽毛球鞋方能參與運(yùn)動(dòng)。

學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷如何處理?學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷?

1、停止運(yùn)動(dòng)，特別是不要讓受傷的部位活動(dòng)。

2、掌握了解受傷的程度。

3、在患部敷上冰袋。

4、用彈力繃帶將冰包固定住。

5、把患部舉到比心臟高的位置。

6、感覺(jué)消失或者是經(jīng)過(guò)20分鐘把冰袋拿掉。

7、使用海綿橡膠墊子和彈力繃帶作加壓包扎。

8、根據(jù)損傷的程度每一個(gè)小時(shí)或一個(gè)半小時(shí)用冰袋進(jìn)行冷敷直到患部的疼痛得到緩解為止。

9、睡覺(jué)時(shí)把彈力繃帶拆去。

10、睡覺(jué)時(shí)也要把患部舉到比心臟高的位置。

這些都是在羽毛球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷后的處理辦法，一定要按照上述的要求去做，以免導(dǎo)致受傷部位變得嚴(yán)重，多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，這里有最詳細(xì)的校園安全知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶