我們經(jīng)常在超市或是市場見到的葵花籽油，正是來源于油葵。那么油葵的功效有哪些呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。

葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸－亞油酸，含量高達(dá)58%- 69%，在人體中起到“清道夫”的作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”；葵花籽油富含維生素E ，不含芥酸、不含膽固醇、不含黃曲霉素；具有清淡、開胃、潤肺、補(bǔ)虛、美容、降血脂等功效，長期食用對人體起到保健作用。

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究分析，少年兒童經(jīng)常食用，有助于生長發(fā)育，健腦益智；孕婦經(jīng)常食用，有利于胎兒發(fā)育和增長率加母乳，并對“孕期糖尿病”治療起輔助作用；中老年人經(jīng)常食用，有助于降低膽固醇、高血壓、高血脂和有助于防治心腦血管疾病、糖尿病等“富貴癥”。

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責(zé)任編輯:陳淼琪