每個(gè)家長(zhǎng)都想讓自己的孩子長(zhǎng)高個(gè)，健康生長(zhǎng)，因此家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越關(guān)注補(bǔ)鈣的問(wèn)題，但是為何寶寶越補(bǔ)鈣越缺？這讓一些家長(zhǎng)不解。

一、鈣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育重要元素 不可多也不可少

媽媽們關(guān)注補(bǔ)鈣，那是因?yàn)殁}在寶寶體內(nèi)擔(dān)當(dāng)著重要的責(zé)任，寶寶體內(nèi)99%的鈣質(zhì)會(huì)參加寶寶骨骼及牙齒的構(gòu)建，體內(nèi)另外1%的鈣質(zhì)更會(huì)發(fā)揮至關(guān)重要的作用，幫助調(diào)節(jié)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、維持正常的血壓和充滿活力的心跳、是寶寶肌肉收縮的必需元素，調(diào)節(jié)各種激素、消化酶等的分泌……，正是由于鈣有如此重要的職責(zé)，因此血液中的鈣濃度是受嚴(yán)格調(diào)控的。也就是說(shuō)鈣在激素等因素的嚴(yán)格調(diào)控下，在寶寶體內(nèi)是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。過(guò)多或是過(guò)少都不行。

二、越補(bǔ)越缺鈣 要考慮是否補(bǔ)鈣方法出錯(cuò)

過(guò)少，也就是媽媽們常說(shuō)的缺鈣了，輕則出現(xiàn)夜啼，枕禿，易驚醒，睡后汗出等，重則出現(xiàn)肋骨外翻、肋骨串珠、X型腿、O型腿等癥狀，就得了我們常說(shuō)的佝僂病了。

三、寶寶消化功能不好 鈣劑同樣難以吸引收

也有媽媽會(huì)說(shuō)，鈣劑和魚肝油都給寶寶補(bǔ)充了啊，怎么還是缺鈣呢？那是因?yàn)殁}在體內(nèi)的吸收不好所致。母乳中的鈣質(zhì)，寶寶的吸收率可高達(dá)75%左右；而鈣劑、食物中的鈣質(zhì)，寶寶的吸收率只有35%左右，甚至更低。如果寶寶的消化吸收功能本身就弱，那么很可能補(bǔ)鈣了，也沒(méi)有達(dá)到媽媽們想要的補(bǔ)鈣效果。

四、補(bǔ)鈣不補(bǔ)魚肝油 就像發(fā)動(dòng)汽車不加汽油

之所以會(huì)缺鈣，一種是攝入鈣的不足所致。也有很多情況是雖然給寶寶補(bǔ)充了鈣質(zhì)，但補(bǔ)充的不得法所致，很多媽媽習(xí)慣補(bǔ)鈣就單純補(bǔ)鈣，而不是補(bǔ)鈣的同時(shí)要加服魚肝油。因?yàn)轸~肝油能促進(jìn)鈣的吸收和利用，就好像汽車啟動(dòng)要有油一樣，沒(méi)有汽油，車子就發(fā)動(dòng)不起來(lái)；同理，補(bǔ)鈣不能沒(méi)有魚肝油，沒(méi)有魚肝油的幫助，鈣質(zhì)發(fā)揮不了更好的補(bǔ)鈣作用，就出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象。

五、補(bǔ)鈣過(guò)頭也會(huì)出現(xiàn)佝僂病的癥狀

說(shuō)到這里，很多媽媽會(huì)想，既然鈣在寶寶體內(nèi)的吸收率很低，那我就多多的給寶寶補(bǔ)鈣，這樣寶寶的吸收率不就高了嗎？寶寶就不缺鈣了。其實(shí)不然，補(bǔ)鈣過(guò)多，會(huì)對(duì)寶寶機(jī)體產(chǎn)生毒性作用，同樣可以出現(xiàn)肋骨外翻、肋骨串珠等佝僂病的癥狀，給媽媽的感覺(jué)似乎是寶寶已經(jīng)補(bǔ)了很多的鈣，卻還是缺鈣，實(shí)則是給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)過(guò)頭了，造成了鈣中毒，結(jié)果讓寶寶成了佝僂病。

六、媽媽注意！補(bǔ)鈣要看清適合寶寶劑量

因此，媽媽們給寶寶補(bǔ)鈣需要一個(gè)度，就是適量的補(bǔ)充：

1、6個(gè)月之內(nèi)的寶寶每天鈣的需要量為300mg，

2、6個(gè)月至1歲的寶寶每天鈣的需要量為400mg，

3、4歲至7歲的寶寶每天鈣的需要量為800mg，

4、1歲至4歲的寶寶每天鈣的需要量為600mg，

在這個(gè)范圍內(nèi)，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣就好。

以上小編講解了關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些小常識(shí)，希望可以解答家長(zhǎng)的心目當(dāng)中的疑問(wèn)。如果你對(duì)兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪