老年人的黃昏心理問題不容忽視，作為子女的我們要盡量多陪伴他們，讓他們感受到來自子女的關愛，讓他們重新獲得一種新的價值感，從而調整好自己的心理狀態(tài)，避免走進消極情緒的漩渦中走不出來，如何幫助老人遠離黃昏心理呢？老人最怕的就是孤單,沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼,很少有時間陪陪父母,這時老人應該走出來,多參加一些集體活動,多結交一些自己的朋友,找?guī)讉€能說心里話兒的人,遠離孤單,樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺；老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網、旅游,那么老人就會身心愉悅,減少疾病的發(fā)生，下面來看看老人黃昏心理的類型有哪些吧？

1、冷落遺棄感

有的老年人退休后，覺得失去了工作，失去了權力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，覺得不能再在職權的舞臺上“操作表演”，心里便會產生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋棄后那種難受。

2、累贅包袱感

有的老年人多疑多心，思想變得愚昧，常常感到自己無能為力，不能再為家里做事，認為自己是子女的累贅和包袱，是“三飽一倒”的“活害”，覺得生活是一種折磨，是一種煎熬，因而產生悲觀失望的想法。

3、懷舊回歸感

有的老年人多愁善感，留戀過去，常沉湎于對已往的追求，表現出程度不同的懷舊情結。有過多坎坷經歷的老年人，其思緒會集中于過去艱幸的生活，睹物思人，愁緒滿腸；有過戎馬生涯的老年人，則對戰(zhàn)爭的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……

4、枯燥無聊感

人到老年，身心都在發(fā)生變化，大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中輪回周轉。這樣日復一日，心理上就會產生枯燥無聊的情感，感到生活無趣、無味。

5、頹廢無為感

有的老年人用頹廢無為的心態(tài)對待夕陽生活，他們像泄了氣的皮球一樣——蹦不起來了。生活懶散，啥事不干，生活如坐針毯，度日如年，自己的積極形象也漸漸地消失在人們的記憶當中。

6、黃昏末日感

有的老年人自認為臨近了生命的盡頭，就像天快黑了那樣的冷寂，從而產生惆悵之感。還有的老年人受宿命論的影響，什么“七十三、八十四，閻王不請自己去”，不唱春之歌，反奏黃昏曲，身心陷入一種絕望的境地不能自拔。

7、孤獨寂寞感

人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏情趣悶得慌。看著別人忙里忙外，自己又幫不上忙，心里就會煩躁，就會產生孤獨感。

以上是佰佰安全網小編介紹的老人黃昏心理的類型的內容，如果大家還想了解更多關于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網其他欄目內容，以便讓老人有個健康的晚年。

責任編輯:張小付