高考考場(chǎng)上由于緊張會(huì)出現(xiàn)很多令考生煩惱的現(xiàn)象，其中一個(gè)就是思維“短路”。很多考生平時(shí)學(xué)習(xí)成績都很不錯(cuò)，可是一到重大的考試進(jìn)考場(chǎng)后，思維馬上就會(huì)短路，很多的知識(shí)點(diǎn)想不起來，平時(shí)信手拈來的東西，這個(gè)時(shí)候也忘得一干二凈的。

人在思維過程需要消耗大量的營養(yǎng)和氧氣，如果由于過度勞累，營養(yǎng)和氧氣之一供給不及時(shí)，或者因?yàn)楦星楹颓榫w原因刺激，就會(huì)造成正在思維的神經(jīng)細(xì)胞不能正常發(fā)射生理電脈沖，導(dǎo)致人們心理上思維缺項(xiàng)，這種情況稱為“思維短路”。面對(duì)高三生一進(jìn)考場(chǎng)就思維“短路”怎么辦呢?

首先要注意防止過度疲勞，適當(dāng)休息，經(jīng)常鍛煉，保養(yǎng)大腦。

其次要注意自身的調(diào)整，要正確的看待考試，面對(duì)高考時(shí)不要給自己太大的壓力，放平自己的心態(tài)，一個(gè)人只有在平和積極的心態(tài)下，才會(huì)思維靈活，從容面對(duì)問題，去解決問題，這樣才會(huì)極大的發(fā)揮自己的潛能，千萬不要讓緊張左右了你，如果那樣的話，即便你是高智商也會(huì)瞬間智商下降的，不管做什么事都不可能達(dá)到預(yù)期的效果。

高考臨近，心態(tài)的調(diào)整非常重要，從現(xiàn)在開始試著放平自己的心態(tài)，考試前做一些積極的心理暗示，相信自己一定能考出一個(gè)好成績的。避免自己壓力過大，要知道如何緩解高考學(xué)習(xí)壓力，想要了解更多的學(xué)生心理健康知識(shí)請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶