膝蓋既是一個(gè)在運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，同時(shí)又是一個(gè)比較脆弱容易受傷的部位，所以買(mǎi)一個(gè)好的護(hù)膝是很重要的，那跑步時(shí)帶護(hù)膝能預(yù)防膝蓋損傷嗎?答案是肯定的，正常情況下，膝關(guān)節(jié)通過(guò)周?chē)募∪夂晚g帶，控制運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性,當(dāng)動(dòng)作幅度過(guò)大，或者無(wú)法維持在正?；顒?dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成對(duì)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷,而護(hù)膝的作用就相當(dāng)于，從外部又包裹了一層肌肉韌帶等保護(hù)組織，支撐關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，從而防止損傷；佩戴護(hù)膝，是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后的無(wú)奈之舉，如果沒(méi)受傷，不建議日常佩戴護(hù)膝，下面來(lái)了解一下知道寶寶爬行需要戴護(hù)膝嗎？

0-1歲寶寶在學(xué)習(xí)爬行的時(shí)候最好可以穿上護(hù)膝。護(hù)膝作為寶寶在爬行過(guò)程中必不可少的可穿戴設(shè)備，起到非常關(guān)鍵的作用。爬行過(guò)程中要讓寶寶盡量保持身體行動(dòng)自如，不要給寶寶穿上過(guò)多厚重的衣服，導(dǎo)致寶寶活動(dòng)不便。這樣既不利于寶寶爬行活動(dòng)的開(kāi)展，也不利于培養(yǎng)寶寶對(duì)爬行的樂(lè)趣。由此可見(jiàn)護(hù)膝也日益成為寶寶用品中非常重要的一員了，一般在6個(gè)月寶寶左右就可以開(kāi)始訓(xùn)練爬行了，稍微比較晚的也就7個(gè)月就開(kāi)始練習(xí)爬行了，寶寶玩扭扭車(chē)也要用到護(hù)膝。

嬰兒期是寶寶人生中的第一個(gè)成長(zhǎng)高峰期，這一時(shí)期寶寶的各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都是他們健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而爬行，是嬰兒時(shí)期一項(xiàng)特殊的身體活動(dòng)，是于“坐”與“走”之間的一種活動(dòng)形式，對(duì)嬰兒的身體發(fā)育起著非常重要的作用。爬行是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，不僅有助于頸部，胸部肌肉及臂力的發(fā)育，也有助于腰部肌肉及腿部肌肉的發(fā)育。其次，爬行是手腳并用，手腦并用的運(yùn)動(dòng)，利于寶寶身體的協(xié)調(diào)性，也有助于走路姿勢(shì)的協(xié)調(diào)?？墒乾F(xiàn)在，有的家長(zhǎng)考慮到爬行會(huì)弄臟衣服，或者不安全等因素，早早就把寶寶放進(jìn)學(xué)步車(chē)，斷絕了寶寶的爬行機(jī)會(huì)，這是不科學(xué)的。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，寶寶爬行需要戴護(hù)膝的，可以很好的保護(hù)寶寶膝蓋不受傷害，如果大家還想了解更多的跑步安全小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容吧。

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