在長假過后開學(xué)幾天內(nèi)，對于很多學(xué)生來說都是非常煎熬的，因為已經(jīng)習(xí)慣了假期的生活，突然每天按時上課，就會覺得很辛苦，還沒有從假期中反應(yīng)過來，假期綜合癥就是常見的現(xiàn)象，那么學(xué)生出現(xiàn)假期綜合癥的原因都有哪些?

佰佰安全網(wǎng)的小編給你介紹一下;

假日綜合癥，是在長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整的一種心理病。就是在節(jié)假日期間，由于過度疲勞、過度放松、暴飲暴食等而引起身體、眼睛、消化系統(tǒng)方面的疾病的總稱。它既是身體疾病，也是心理疾病。例如學(xué)生不習(xí)慣早起、上班族不愿工作、上班后沒有精神等。 隨著節(jié)假日的到來，有些人由緊張的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)一下子過于放松，過度休閑，上網(wǎng)、看電視，使身體沒有得到充分休息，也有的人忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的起居規(guī)律，引起身體和軀體的失衡，出現(xiàn)“疲勞綜合癥”、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”和“電視綜合癥”，統(tǒng)稱為“假日綜合癥”。

其實，這就是假日綜合癥，它既是身體疾病，也是心理疾病。對于學(xué)生來說，很多學(xué)生的適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力不健全，隨著暑假的到來，部分學(xué)生由緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)一下子過于放松，整天玩耍、看電視、上網(wǎng)，使身體沒有得到充分休息，也有的同學(xué)忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的起居規(guī)律，引起身體和軀體的失調(diào)，出現(xiàn)“疲勞綜合癥”、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”和“電視綜合癥”，統(tǒng)稱為“假日綜合癥”。

這些都是學(xué)生容易出現(xiàn)假期綜合癥的原因，就是自己在假期中生活的太安逸了，導(dǎo)致根本忘記了學(xué)習(xí)，如何讓學(xué)生擺脫假期綜合癥是每個學(xué)生應(yīng)該面對的學(xué)生心理健康知識。

責(zé)任編輯:何顯搶