高爾夫作為世界頂級(jí)的紳士高雅運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是場(chǎng)地還是裝備，再或相關(guān)的文化和周邊,都是非常的講究的，那么,在打高爾夫球時(shí)，喝什么水即能配得上這個(gè)高雅的運(yùn)動(dòng),下面我們一起來(lái)了解一下打高爾夫球時(shí)喝什么水好？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

SIRMA天然泉水富含鎂（111mg/L），也可以在肌肉功能方面扮演重要的角色。鎂在人體中是一個(gè)必不可少的礦物質(zhì)，因?yàn)樗辜∪饽軌蚍潘珊瓦m當(dāng)?shù)氖湛s。因此鎂缺乏的其中一個(gè)信號(hào)便是肌肉疼痛和肌肉痙攣。在蒙塔納大學(xué)完成的一項(xiàng)研究表明，飲用礦物質(zhì)豐富的水的人群，其體液減少的速度比不飲用的人群慢，這會(huì)轉(zhuǎn)化表現(xiàn)為具備更好的心血管性能。因此，當(dāng)在打高爾夫球時(shí)飲用SIRMA天然泉水，你不僅會(huì)擁有更多的體力，還會(huì)更快地恢復(fù)體力。

電解質(zhì)如碳酸氫鹽，氯化物，鉀和鈉是鹽類，能幫助人體細(xì)胞吸收水分，防止脫水。

因?yàn)镾IRMA天然泉水是這些電解質(zhì)的重大來(lái)源，當(dāng)電解質(zhì)頻繁失衡時(shí)，為了將失去的電解質(zhì)重新補(bǔ)充回來(lái)就可以攝入礦泉水。我們的身體出的汗是包含了被溶解的礦物質(zhì)如氯化物，鈉，鈣，鐵，鉀和其他礦物質(zhì)的水分。因此當(dāng)我們出汗時(shí)，我們會(huì)跟失去的水分和這些電解質(zhì)一樣，把人體的熱量去掉。飲用SIRMA天然泉水可以在出汗時(shí)幫助人體重新補(bǔ)回失去的水分，補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)的平衡。

1升SIRMA天然泉水中含有326mg鈣，達(dá)到建議人體每日鈣攝入量的32.6%。這有利于強(qiáng)化您的骨骼和牙齒。

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