1、血壓偏低大腦缺血這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降 幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進(jìn)食過少血糖偏低這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐，所以吃得少。進(jìn)食少，使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能 量的原料。血糖低，細(xì)胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、體位不妥壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時(shí)，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

1、 血壓持續(xù)監(jiān)測

孕媽媽可以密切觀察血壓的變化，出現(xiàn)頭暈的情況，可能是血壓異常下降導(dǎo)致的，因?yàn)檠獕合陆悼赡苡绊懘竽X的供血，所以孕媽媽可能會出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等腦供血不足癥狀，監(jiān)測血壓，對預(yù)防低血壓有一定幫助。

2、 熱敷額頭

孕婦頭暈主要和腦供血不足有關(guān)，因此當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈癥狀，最快速最有效的處理方法是在頭上敷熱毛巾，但是要注意避免燙傷，并且如果伴有眩暈，或癥狀沒有得到有效緩解，需要及時(shí)去看醫(yī)生。

3、 適當(dāng)清淡飲食

孕期補(bǔ)充營養(yǎng)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模且膊灰驗(yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉，在飲食方面，孕期注重的是保持飲食均衡，適當(dāng)吃一些清談的、新鮮的蔬菜和水果，對改善孕婦頭暈有一定幫助。另外，為防止脫水，孕婦白天應(yīng)該多喝水，夜晚要按時(shí)休息，保持充足的睡眠。

孕婦頭暈可能是因?yàn)榍榫w狀態(tài)不佳所導(dǎo)致的，在懷孕之后很多孕婦不太適應(yīng)新的身份和身體的變化，所以會引起頭暈等不適癥狀的發(fā)生。孕婦在懷孕之后沒有及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，會引發(fā)頭暈的現(xiàn)象?；加腥焉锔哐獕海焉锾悄虿』蜇氀燃膊r(shí)，也會使孕婦出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

孕婦出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象之后，可以采取以下幾種食療方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃以下這幾種食物不僅能夠促進(jìn)身體的復(fù)原，也能促進(jìn)胎兒在子宮內(nèi)的生長發(fā)育。

1、 豬血、鴨血、雞血中的營養(yǎng)物質(zhì)非常的全面，孕婦出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)吃豬血、雞血、鴨血等就可以促進(jìn)不適癥狀的緩解。

2、豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)和礦物質(zhì)，吃豬肝能夠促進(jìn)胎兒的正常生長發(fā)育。

3、家庭條件較好的孕婦在孕期可以適量的吃燕窩和海參，燕窩和海參中的營養(yǎng)物質(zhì)非常的全面和豐富，出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)吃海參和燕窩不僅能夠有效的促進(jìn)不適癥狀的緩解，還能夠強(qiáng)身健體。

1、 食物方面，要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，少量多餐，可以避免準(zhǔn)媽媽長時(shí)間沒有進(jìn)食而導(dǎo)致血糖降低。

2、 和醫(yī)生保持聯(lián)系。要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)注意測量血壓和血液中鐵質(zhì)是否含量正常。

3、 身體方面，不要長時(shí)間地保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿，以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時(shí)，動作要放慢。

4、 注意睡姿，懷孕后盡量選擇左側(cè)臥，尤其是睡覺的時(shí)候。在頭暈的時(shí)候，要注意休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

如何緩解頭暈

1、 不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)。要知道懷孕、分娩是一個(gè)自然的過程，不要緊張。還有要學(xué)會放松的小技巧，如看一些孕婦雜志、書籍，還可以聽一些適合孕婦的音樂，對于調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)有一定的好處。

1、 營養(yǎng)不良

如果孕婦是孕早期的時(shí)候頭暈心慌，那可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。因?yàn)樵性缙诘臅r(shí)候，多數(shù)孕婦都會有孕吐。如果太過頻繁的嘔吐，就會影響營養(yǎng)吸收，甚是營養(yǎng)不良。一旦營養(yǎng)不良，就會導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)一些癥狀，而頭暈心慌就是典型的一種不是癥狀。

2、 貧血

孕婦的頭暈心慌也可能是貧血引起的，因?yàn)樵衅诘臅r(shí)候，胎寶寶會從孕婦的身體吸收營養(yǎng)，如果孕婦營養(yǎng)攝取的不足，貧血就很容易發(fā)生。當(dāng)孕婦發(fā)生貧血后，也難免會頭暈心慌。此時(shí)一定要積極的去醫(yī)院化驗(yàn)血項(xiàng)，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

3、 睡眠姿勢不當(dāng)

當(dāng)進(jìn)入孕晚期以后，隨著胎寶寶的發(fā)育，子宮越來越大，對孕婦的主動脈就會造成壓迫。如果孕婦在睡覺的時(shí)候姿勢不正確，尤其是采取仰臥的姿勢時(shí)，就會影響心臟血量回流，出現(xiàn)頭暈心慌的現(xiàn)象。