孕媽咪皮膚中的水分缺乏時，皮膚就會呈現(xiàn)出一些不良的狀態(tài)，比如粗糙脫皮、局部水腫等，尤其在3月，干冷不定的空氣讓干性的皮膚更脆弱。孕期如何告別干燥的皮膚呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦秋冬季皮膚干燥每天洗兩次臉

孕婦在秋冬季皮膚干燥的時候，必須控制自己洗臉的次數(shù)，做到早晚各洗一次臉就足夠了，因為秋冬季氣候本來就干燥，頻繁的洗臉會使臉部本身的水分一點點流失所以準媽媽在秋冬季一定要減少洗臉的次數(shù)，并且洗臉的時候盡量用溫水洗臉，因為熱水洗臉會加速臉部水分的流失。

孕婦秋冬季皮膚干燥可使用天然護膚品

孕期女性的皮膚都處于極為敏感階段的，由于很多護膚品內(nèi)含有很多對肚子胎兒不利的成分，從而提高肚子里孩子的畸形率，所以孕婦使用的護膚品必須是純天然的護膚品或者是孕婦專用護膚品。孕婦在選擇護膚品的時候，可以選擇以豆乳為原料的孕婦護膚品，因為豆乳中蘊含大量的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種潤膚補水成分，能夠為肌膚深層補水和保濕，滿足孕婦秋冬季孕期女性肌膚的需求。

孕婦秋冬季皮膚干燥使用加濕器

秋冬季空氣變得異常干燥，由于準媽媽大部分時間都是待在室內(nèi)的，所以有必要為家里添置一臺加濕器進行加濕，以此來增加室內(nèi)空氣濕度，避免干燥的環(huán)境導(dǎo)致準媽媽肌膚變干。

孕婦秋冬季皮膚干燥多喝湯

秋天來臨，空氣濕度就會發(fā)生變化，肌膚含水量會一直下降，讓準媽媽措手不及。準媽媽可以通過喝湯來為肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤的同時，更是加寒冷的季節(jié)做好進一步的儲水工作。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃水果

孕婦經(jīng)常被要求多吃蔬菜和水果，這不僅是為了幫助孕期女性補充足夠的維生素以外，還是為孕婦肌膚補水，防止孕婦肌膚變得干燥。這是因為水果和蔬菜中含有多種維生素，可以起到保護和改善皮膚的作用。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃蘋果

蘋果是水果之王，蘋果中所含有的營養(yǎng)以及維生素都是非常全面的，蘋果的美容功效自然也不少，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以不可以使肌膚紅潤有光澤。而不老女神溫碧霞至今也保持著每天吃一個蘋果的習慣。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃奇異果

奇異果含有豐富的維生素、果膠以及果酸等成份，這些成分不僅可以給皮膚補充養(yǎng)分，還能預(yù)防臉部黑斑的形成，可以使得皮膚變得白皙的同時，還能給孕婦干燥皮膚補充水分。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃石榴

石榴含有豐富的營養(yǎng)，含有人體所需的營養(yǎng)成分，石榴的過時中含有維生素C以及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用，能夠為我們的肌膚迅速補充水分。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃葡萄

葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助媽咪補水。此外，葡萄還具有促進血液循環(huán)、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。

孕婦秋冬季皮膚干燥多吃梨子

梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋冬季空氣干燥，水分較少，孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。

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責任編輯:王秀娟