護(hù)腕名詞，指的是用于保護(hù)手腕關(guān)節(jié)的一塊布料，在當(dāng)今社會，護(hù)腕基本上成為運(yùn)動(dòng)員必備的運(yùn)動(dòng)器材之一。手腕是人們最?；顒?dòng)的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運(yùn)動(dòng)員手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會是很高的。要保護(hù)它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hù)腕是其中一個(gè)有效方法。那么打網(wǎng)球護(hù)腕的正確戴法？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識：

手腕是我們最?；顒?dòng)的身體部位，手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會是很高的。要保護(hù)它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hù)腕是其中一個(gè)有效方法。

1、首先把手腕帶的底板放在腕部，擰緊后底板要于腕部底部對正。

2、把腕帶的扣帶穿過手臂的扣環(huán)系在腕帶的滑扣處，穿系方法如扣腰帶一樣。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：以上就是對護(hù)腕的解答，其實(shí)護(hù)腕和護(hù)膝都屬于網(wǎng)球裝備，但是因?yàn)榫W(wǎng)球裝備有很多，有很多人不是太了解，所以打網(wǎng)球時(shí)需要佩戴哪些防護(hù)裝備大家可以看一下這個(gè)問題，另外在球場上一定要注意安全，切記不要受傷，在打球時(shí)可以利用所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)安全知識來保護(hù)自己的安全，比如小球運(yùn)動(dòng)安全小知識和網(wǎng)球知識。

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