可樂(lè)和雪碧是生活隨處可見(jiàn)的飲品，夏季人們愛(ài)喝冰鎮(zhèn)雪碧，春節(jié)期間雪碧更是餐桌上的飲品寵兒。可是，雪碧可不能多喝哦，那么兒童常喝雪碧會(huì)影響什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

雪碧喝多了容易發(fā)胖

經(jīng)常喝可樂(lè)和雪碧容易出現(xiàn)肥胖，因?yàn)榭蓸?lè)和雪碧中有大量的糖份，而且這些糖份會(huì)很快被身體吸收，會(huì)讓人體出現(xiàn)熱量攝入過(guò)量，從而也就讓身體出現(xiàn)了肥胖。尤其是一些女性朋友，要想保持苗條的身材，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間喝雪碧，否則非常容易使自身出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題。

雪碧喝多了容易上癮失眠

可樂(lè)和雪碧都是碳酸飲料，里面有一定數(shù)量的咖啡因存在，特別是可樂(lè)咖啡因的含量比較高，經(jīng)常飲用它們，人體會(huì)出現(xiàn)成癮的癥狀，不喝時(shí)會(huì)感覺(jué)四肢無(wú)力或者心情煩燥。而在晚上飲用更是會(huì)刺激大腦神經(jīng)，使人興奮，飲用過(guò)多便會(huì)出現(xiàn)失眠之癥。

雪碧喝多了容易傷害牙齒

過(guò)量喝雪碧對(duì)于自身的牙齒會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，雪碧中富含了大量的糖分，過(guò)多的喝雪碧可能會(huì)增加自身出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題的幾率。而且雪碧屬于碳酸飲料的一種，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能會(huì)損傷自身的牙釉質(zhì)，危害牙齒健康。

雪碧喝多了易傷胃致胃脹胃痛等

喝雪碧也可能會(huì)對(duì)于自身的胃部產(chǎn)生很大的傷害，很多朋友在喝完飲料之后會(huì)在夜間出現(xiàn)胃脹胃痛的情況，碳酸中含有非常豐富的酸性物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致自身胃部酸度，會(huì)刺激胃粘膜，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況。尤其是對(duì)那些有胃潰瘍、胃酸過(guò)多病癥的患者，長(zhǎng)期攝入會(huì)加重病情，嚴(yán)重?fù)p害胃腸道功能，有的還會(huì)產(chǎn)生夜間胃痛的癥狀。

雪碧喝多了影響孩子身體發(fā)育

雪碧喝多了也可能會(huì)影響到孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育，碳酸飲料會(huì)影響到人體對(duì)于鈣離子的吸收，長(zhǎng)期喝雪碧可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)身材矮小的情況，所以處于發(fā)育期的孩子盡量少喝的碳酸飲料。因?yàn)檠┍讨泻写罅康牧姿幔且环N常見(jiàn)的無(wú)機(jī)酸，不易揮發(fā)、不易分解，它的攝入，會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，尤其影響正在生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年的骨質(zhì)發(fā)育，對(duì)一般人而言，過(guò)多攝入也可能引發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥。

雪碧喝多了恐刺激呼吸引發(fā)頭痛頭昏

雪碧中含有大量的二氧化碳，這種食品添加劑或多或少都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中樞，過(guò)多、一次性地過(guò)量攝入將會(huì)導(dǎo)致無(wú)意識(shí)地呼吸次數(shù)增加、呼吸急促，并可能引起頭痛、頭昏、無(wú)力、神志不清等癥狀。

雪碧喝多了易引發(fā)糖尿病

雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，還含有檸檬酸和檸檬酸鈉等酸性腐蝕劑，檸檬酸和檸檬酸鈉是影響著食品、飲料的口感，即讓人感覺(jué)“酸酸甜甜”的口感，長(zhǎng)期攝入，會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

雪碧喝多了容易致癌

雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過(guò)多，會(huì)對(duì)人體的肝臟產(chǎn)生危害，影響肝功能。同時(shí)，苯甲酸鈉易與維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成苯，而苯又是一種致癌物質(zhì)，因此我們飲用過(guò)多的雪碧后，極易與我們體內(nèi)的維生素C產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易致癌。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝雪碧會(huì)影響”的話題，想要了解碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗