眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)好自己的眼睛,特別是對于孩子來說更是如此，那么兒童吃補(bǔ)鋅保健品可以保護(hù)視力嗎?孩子一定要吃補(bǔ)鋅保健品嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

隨著電子產(chǎn)品的誕生后，手機(jī)、平板電腦等深受孩子們的喜愛，在家長忙碌中顧不得孩子時(shí)，就會讓孩子自己打發(fā)時(shí)間，而手機(jī)、平板電腦中的游戲，視頻就會吸引孩子的眼球，玩起來愛不釋手。時(shí)間久了會對孩子的視力造成不同程度的傷害，嚴(yán)重會導(dǎo)致孩子的視力急速下降，只能佩戴眼鏡才能看清眼前的事物。下面就為大家說說補(bǔ)鋅可以給孩子起到保護(hù)視力的作用。

其實(shí)鋅不僅有我們熟知的改善厭食偏食的作用，還有能對視網(wǎng)膜視紫質(zhì)的形成起到?jīng)Q定性的作用。家長們?yōu)樾『⑦m當(dāng)補(bǔ)鋅，對其視力有很好的保護(hù)作用。

鋅元素與眼的關(guān)系密切，眼內(nèi)含鋅酶的含量較高，活性較強(qiáng)，是構(gòu)成視網(wǎng)膜中的視黃醛酶的成分。有了這種酶存在，能促進(jìn)維生素A的吸收作用。維生素A平時(shí)儲存在肝臟中，當(dāng)人體需要時(shí)，將維生素A輸送到血液中，這個(gè)過程 是靠鋅來完成“動(dòng)員”工作的，最終維生素A才能在視網(wǎng)膜上形成視紫質(zhì)。

如果體內(nèi)鋅元素缺乏，就有可能發(fā)生夜盲癥與視神經(jīng)炎等，嚴(yán)重影響視力，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。嬰幼兒的身體里缺鋅，視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)含量就會減少，這樣，就會使他們對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力隨之下降。專家們發(fā)現(xiàn)，缺鋅 的患兒從正常光線走入黑暗處時(shí)，往往不能很快適應(yīng)黑暗環(huán)境，就是由于體內(nèi)缺鋅引起的。

補(bǔ)鋅最好從食物中攝取，動(dòng)物性食物的含鋅量較植物性食物的高，且更容易被人體吸收。推薦多吃牡蠣、蟹肉、動(dòng)物肝、瘦肉、雞肉、鴨肉、黃魚等。如果經(jīng)醫(yī)院檢查，確屬嚴(yán)重缺鋅者，可以考慮口服吸收快、安全的蛋白鋅 ，比如高吉星片。

除了可以通過口服液來補(bǔ)鋅外，兒童還可以多吃含鋅量高的食物，在孩子出現(xiàn)愛眨眼睛，頻繁揉眼睛的情況下，要及時(shí)去看眼科醫(yī)生，佩戴適合的眼鏡。

責(zé)任編輯:王小麗