盡管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，但對于不缺鋅的兒童來說，額外補充有可能會造成體內(nèi)鋅過量，從而引發(fā)各種不良癥狀發(fā)生，那么兒童常吃補鋅保健品會影響發(fā)育嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

專家指出，兒童常吃補鋅保健品不但起不到促進孩子生長的作用，反而會引起中毒，可能影響生長發(fā)育。

鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽為生命之花，它作為酶的主要成分，可參與核酸和蛋白質(zhì)的合成。人體內(nèi)一旦缺鋅，對酶和激素的分泌造成嚴重的影響，從而危害人的健康。人體缺鋅會引起人體膠原蛋白減少、白內(nèi)障、夜盲、免疫系統(tǒng)缺陷等疾病，而且缺鋅也影響兒童的發(fā)育。因此，通過補鋅可以有效治療白內(nèi)障、眼盲癥等眼部疾病，也可以避免兒童因缺鋅引起的發(fā)育遲緩。例如出現(xiàn)消瘦、個子矮、貧血、頭發(fā)發(fā)黃等癥狀。

如果兒童不缺鋅，不建議給他們補鋅，體內(nèi)鋅過量，會引發(fā)代謝紊亂，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導致記憶力下降。同時，體內(nèi)鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導下合理使用補鋅的保健品。

給孩子補鋅最好的方式就是食補，比較符合新陳代謝機制，缺鋅的癥狀不嚴重或預防缺鋅，采用食補即可?？梢越o孩子吃一些海產(chǎn)品，例如生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。還有魚、蛋、麥胚、肉、禽、堅果、全谷、豆種也含有豐富的鋅元素，家長也可以給孩子搭配食用。但食補也有缺點，就是補鋅的療效比較緩慢，如果是兒童缺鋅比較嚴重或者是想希望補鋅快的，可以選擇鋅劑補，這樣補鋅會更及時、全面。

最后提醒大家，給兒童補鋅最好選擇白天，更利于鋅的吸收，白天補鋅后晚上補鈣，也利于鈣的吸收。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常吃補鋅保健品會影響發(fā)育嗎”的話題，想要了解孩子一定要吃補鋅保健品嗎等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗