小孩從日常的生活飲食來(lái)獲得身體發(fā)育需要的各種營(yíng)養(yǎng)，但是有些飲食的習(xí)慣卻可以阻礙身體對(duì)鈣的吸收或者加速人體鈣的流失，那么兒童常吃炸雞會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

在《中國(guó)居民膳食指南》附《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》中明確指出6-12歲的少年兒童應(yīng)當(dāng)“少吃油炸、含糖過(guò)多、過(guò)咸的零食”、“養(yǎng)成多喝白開(kāi)水的習(xí)慣，少喝含糖飲料”，因?yàn)橛驼ㄊ称泛秃嵌嗟氖称窌?huì)讓青少年攝入過(guò)多不必要的能量，兼之現(xiàn)在的少年兒童室外活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間與量大大減少，極易囤積脂肪，形成一個(gè)個(gè)“小胖子”，根據(jù)2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查表明，我國(guó)城市7-17歲兒童青少年超重率為8.5%，其中大城市7-17歲兒童青少年超重與肥胖率更達(dá)到21.2%，已接近發(fā)達(dá)國(guó)家的水準(zhǔn)。因此，嚴(yán)格控制孩子平時(shí)的零食種類(lèi)和攝入量，對(duì)于控制孩子的體重，保持孩子健康具有重要的意義。

另外，長(zhǎng)期吃炸雞汽水還容易讓孩子挑食，無(wú)法攝入足夠的礦物質(zhì)、維生素和對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有重要意義的鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不佳，同時(shí)還有可能導(dǎo)致孩子缺鈣、齲齒等疾病，增加其長(zhǎng)大以后肥胖、血脂異常、糖尿病等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

兒童缺鈣危害

一、缺鈣影響牙齒長(zhǎng)出

1歲以后的小兒缺鈣表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門(mén)閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

二、缺鈣影響骨骼發(fā)育

孩子缺鈣，前額高突，形成方顱;還常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈;脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背;1歲以后小兒學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時(shí)身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，并且容易發(fā)生骨折;常有串珠肋，由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?

三、缺鈣導(dǎo)致肌肉松弛

孩子缺鈣嚴(yán)重時(shí)，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢?

四、缺鈣影響精神狀態(tài)

孩子缺鈣精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，不如以往活潑;還容易夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常吃炸雞會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎”的話題，想要了解兒童不宜多吃油炸食品嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗