據(jù)調(diào)查顯示，長期舉著手機打電話容易導致胳膊的重要神經(jīng)受損，從而患上“手機肘”。那么，白領易得手機肘嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

“手機肘”早期表現(xiàn)為肘關節(jié)疲憊麻木、疼痛，胳膊有時抬不起來，類似于平常所說的“鼠標手”發(fā)病癥狀?；肌笆謾C肘”的人大多是平時用手機聯(lián)絡業(yè)務的白領人士，每天接打手機的時間超過4個小時。目前在年輕白領中流行的“手機肘”，是因為接打手機時間太長，打電話時總把手臂圈起來，長期就會造成神經(jīng)牽拉受損，出現(xiàn)輕度麻木疼痛，嚴重的會出現(xiàn)手萎縮無力。

智能手機的發(fā)展，不僅催生了一群頸椎不堪重負的“低頭族”，也讓我們的手在不知不覺中深受其害。很多人長時間舉著手機講電話，休息時手也一刻不停地摁動鍵盤，看小說、玩游戲。時間一長，有些人會感到手部麻木、隱痛。這很有可能得了“手機肘”。

“手機肘”，醫(yī)學上稱“肘管綜合征”。肘管是肘部的一個骨纖維管道，管內(nèi)有尺神經(jīng)、血管以及少許脂肪。手持手機通話時，手肘呈向內(nèi)彎曲姿勢，此時肘管容積變小，壓力增大，過長時間通話，肘管內(nèi)尺神經(jīng)受壓，局部的血液循環(huán)也會也會受到影響，尺神經(jīng)發(fā)生慢性缺血缺氧，進而出現(xiàn)一系列損傷癥狀，如肘內(nèi)側至大拇指或無名指及小指麻木、隱痛，手部活動不靈活，抓捏無力，重者無力打開瓶蓋、寫字或敲擊鍵盤等。

預防“手機肘”，應做到：

1、話時避免手臂長時間彎曲，可嘗試“左右開弓”，讓雙手輪流放松休息；

2、時使用耳機，若能手舉著手機通話，時間不要超過20分鐘；

3、到無名指和小指發(fā)麻時，應減少或避免打電話；

4、完電話后應當活動手部，如萬萬、伸伸、甩甩手等，還可用毛巾熱敷，以緩解肌肉緊張。

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責任編輯:鄭旭冰